Anatomi Loneliness

Har du någonsin varit ensam i ett rum fullt av människor? Review Har du någonsin varit helt nöjda med ensam? Omdömen De flesta skulle svara ja på båda frågorna Mössor och ändå ett antal av samma folk klagar över ont Omdömen kronisk ensamhet. Vad är ensamhet?
Varför är vissa människor oroliga med det så mycket mer Omdömen än andra. Hur kan vi hjälpa barnen att förstå
denna svåra och smärtsamma känslor och vad Omdömen kan göras åt det? Omdömen

Ensamhet är en känsla, inte ett faktum. Omdömen

Känslan vi hänvisar kallas ensamhet har sina rötter i ett påverka som har kritiska överlevnadsvärde för spädbarn. Vi kan kalla detta påverkar nöd nedläggning. Känslan av sorg och förtvivlan ett litet barn eller ett djur känner på att bli lämnad ensam är smärtsamt och framkallar två typer av beteenden. Omdömen

Först barnet gråter, som har potential att få mammas uppmärksamhet om hon har vandrat ut och felplacerad barnet. Har du någonsin hört klagande ljudet av en björnunge eller elefantkalven skiljas från sin mamma? Det är inte svårt Omdömen att erkänna tonen av rädsla och sorg i ljudet av deras rop. Omdömen

Om mamman inte kan eller inte svarar på detta rop, barnet så småningom kommer att hamna i en tyst tillstånd av förtvivlan och depression. Även denna känslomässiga tillstånd har överlevnadsvärde. För ett spädbarn skiljas från sin mor, fortsatte gråta kunde fånga uppmärksamheten hos ett rovdjur. Falla i ett tillstånd av depression är den enda möjligheten för barnet att bevara sin energi och ge mamman tid att vädra ut och komma till undsättning.

Eftersom tillstånd av förtvivlan och depression är så smärtsamt, det är lätt att komma ihåg och i samband med nedläggning.

Så när vi uppleva några påminnelse om nedläggning senare i livet, är det naturligt att återskapa smärtan av ångest och depression i samband med nedläggning, och detta är den erfarenhet Omdömen vi kallar ensamhet. Påminnelser om nedläggning kan vara subtila, såsom scener i en film där en karaktär upplever ensamhet. Eller de kan vara den naturliga reaktion på förlusten av en viktig person i ditt liv. Omdömen

Vi kan också tänka på möjligheten till framtida nedläggning och skapa föregripande ensamhet, föreställa sig en framtida liv ensam. Omdömen

Oavsiktlig praktiserande av tanken och känslan av ensamhet kan leda till mer frekventa föreningar och påminnelser som väcker känslan av ensamhet. Ensamhet kan bli en lärd sinnestillstånd oberoende av verkligheten i individens sociala förhållanden. Omdömen

Rädsla för ensamhet kan motivera oss att söka vänskap. Omdömen

ensamhet kan också ha viss överlevnadsvärde för vuxna eftersom utsikterna för ensamhet kan motivera oss att nå ut till andra som vi behöver för att överleva. Vi är sociala djur och vår bästa chans Omdömen att överleva ligger i våra allianser och samarbete med andra. Den lägsta status medlem i stammen har en bättre chans att överleva än en som är isolerad och ensam. Omdömen

Smärtan av ensamhet kan också bli en stötesten. Omdömen

är inte Ensamhet densamma som skam, men blyghet är en form av skam i närvaro av främlingar som kan orsaka människor att bli isolerade och associera deras isolering med nedläggning. Vissa människor har en sådan intensiv blyghet att det stör deras funktion på grund av sin oförmåga att riskera avslag när de sig ut i den sociala världen. Omdömen

Slutligen, skam och depression kan leda en person att gömma sig och sina känslor bakom en social fa ç ade på ungefär samma sätt som den övergivna barnet döljer tyst i det höga gräset i sitt deprimerade tillstånd. Utan att nå ut, en person blir mer isolerad i verkligheten såväl som i tanke och känsla. Omdömen

Eftersom hjärnan är konstruerad för att uppmärksamma smärta och fara, med fokus på smärtan av förväntade ensamhet kan leda en att dra tillbaka i depression snarare än de saker som är nödvändiga för att få nya vänner eller förstärka gamla vänskapsband.
Ibland leder till en tro på att relationer är oundvikligen smärtsamt och därför inte värt ansträngningen. Detta är potentiellt mycket farlig, eftersom mer tid vi tillbringar ensam, desto troligare vi ska kunna reflektera över smärtan av ensamhet eller ilska över avslaget. Dessa känslor är hysically dränering samt socialt ofördelaktig. Omdömen

I många kulturer, människor och djur, blir en sörjande person fokus för uppmärksamheten i gruppen. Vännerna dyker upp för att förhindra änka eller änkling från att dra för mycket i deras sorg.

Förstå grundläggande känslor som bidrar till ensamhet och social fobi kan hjälpa oss att känna igen och börja rätta till de mer extrema uttryck för dessa känslor Omdömen  ..