Lyssna på din ilska och använda den Effectively

Jag tröttnar på New Age gurus predikar att jag borde, &'; t vara arg. Faktum är, ibland är jag arg. Jag är arg när folk jag litar förråda mig. Jag är arg när folk gör löften som de don &'en; t hålla. Jag är arg när folk behandlar mig med respektlöshet Omdömen

Ilska inte vara en &";. Trevligt &"; känslor i min födelse familj. Min mor sällan uttryckte det. Inte heller min far. Det fanns undantag. Omdömen

När jag var tre år gammal, min mor och jag stod på trottoaren längs Roosevelt Boulevard, en flerfiliga motorvägen i nordöstra Philadelphia. Plötsligt ryckte jag min hand ifrån min mor &'; s grepp och rusade ut på motorvägen. Min mor var skräckslagen och rasande. Hennes enda dotter, i vilken hon hade investerat så mycket tid, energi, omsorg och kärlek, var dumt att döda sig själv. Hade jag livet av mig, skulle jag samtidigt ha dödat en stor del av innebörden i min mor och' s-liv. Hon sprang efter mig, drog mig tillbaka till trottoaren, och häftigt förlorade mig. Jag förtjänade att aga. Det lärde snabbt mig att inte springa framför bilar. Omdömen

När jag först blev en frånskild och ny advokat som arbetar 80 timmar i veckan, var jag också mor till en rebellisk tonåring son. En dag, när mina föräldrar besökte, började min son ilsket svära framför hans farfar. Min far jagade honom rätt upp för trapporna till sitt rum. Denna typ av respektlöst beteende inte var acceptabelt i vårt hushåll. Omdömen

Jag har alltid uppror mot arroganta diktatorer. Som en nionde klass student och redaktör för skoltidningen, skrev jag en ledare upprätthålla yttrandefriheten. Tidningen rådgivare gjorde &'; t gillar det. Hon skrev min artikel, tonas ner, bifogade mitt namn, och berättade för mig varför det var fel.

Som en modell student, jag möter sällan en lärare. Den här gången var jag upprörd. “ Du skrev den, och" Jag utbrast. “ Du registrerar ditt namn till det &";. Omdömen

Jag vet nu att ilska är en underbar budbärare. Det är viktigt att jag lyssnar på det med respekt och dechiffrera meddelandet det att väcka mig. När meddelandet är dels om vad någon annan gör, är den verkliga budskap till mig. Hur ska jag reagera så att den doesn &'; t hända igen? Om jag ignorerar meddelandet, säger jag jag “ borde, &'; t &"; vara arg, kommer jag att vara ute på integritet och möjliggör orättvisor, respektlöshet och brist på ansvarstagande. Omdömen

När jag tränar lag, arbetade jag för en kund vars hem skadats av brand. Hennes inteckning företaget förlorat kontrollen försäkringar vinning. Hon ringde, lämnade meddelanden, och satt i limbo, hennes samtal obesvarade. När hon fick igenom, överfördes företaget henne från en anställd till en annan med någon lösning på problemet. De slösar bort min klient och' s-tid, energi och pengar.

Min klient kan inte reparera hennes hus utan försäkringspengarna. Hon betalade hyran någon annanstans. Efter ett år för att försöka lösa problemet, hon felaktigt, men förståeligt, slutat göra avbetalning. Omdömen

inteckning företaget började genast avskärmning. Min klient var aldrig serveras med kallelsen och klagomål. När hon kom för juridisk hjälp, var hennes hem planerad till Sheriff &'; s försäljning. Eftersom hon hade aldrig delgivits, det gjorde hon och' t ens vet om sheriffen &'en; s försäljning. Hon var bestört Omdömen

Jag ringde advokat för inteckning företaget begärde hans samarbete i skjuta sheriffen &';! S Försäljning, och bad honom att ge mig med dokumentation så att vi kunde få försäkringskontrollen återutges, egendom repareras och inteckning betalas. Även om han lovade att tala med inteckning företaget, eller hur han &'; t skjuta sheriffen &'en; s Sale, didn &'; t ge de begärda handlingarna, det gjorde &'; t besvara mina uppföljningsbrev, och vägrade att acceptera mina telefonsamtal. Jag var rasande Omdömen

I New Jersey, en ägare av egendom som avskärmad får två automatiska förskjutningar av en Sheriff &';! S försäljning. Jag begärde en och omedelbart lämnat in en Motion att utrymma slutliga domen. Jag fick låta min upprördhet show. Min artighet hade åstadkommit någonting. Min vrede fick motsatta advokat och' s uppmärksamhet.

Vid 05:00 på dagen före domstolsförhandling, kallade han för att berätta hans klient hade samtyckt att utrymma domen, skulle ge de begärda handlingarna, och skulle samarbeta för att få fastigheten repareras så min klient kunde flytta igen. Omdömen

Jag kunde ha valt att stoppa min upprördhet över behandlingen min klient och jag fick. Jag kunde ha valt till “ utstråla ett starkt ljus utåt &"; mot inteckning företaget och dess advokat, men jag tvivlar på att åtgärder skulle ha stoppat sheriffen &'en; s Försäljning, räddade min klient och' s hem och omvandlas attityder inteckning företaget och dess advokat. Genom att lyssna på min ilska och vidta lämpliga åtgärder, deras attityder ändrats från “ Don &'; t bry mig &"; till “ Naturligtvis är vi och' ll arbeta med dig &";. Omdömen

Vill lyssna på din ilska, sedan svara på lämpligt sätt Omdömen  ..