Hur reagerar du får höra av?

Vissa saker fastnar i ditt sinne som om de hände i går, medan andra helt enkelt bleknar till obetydlighet. Oundvikligen de som fastnar är de som utlöste den starkaste känslomässiga reaktion. En av inlärningskurvor av att växa upp är att hantera kritik. Omdömen

Föräldrar måste hitta ett sätt för att vägleda sina barn att styra bort från att göra vissa saker. Du brukar säga "nej" eller "inte" många, många gånger, särskilt till en två år gammal som är inriktad på att utforska sin omgivning och utöka sina kunskaper om den värld vi lever. Du behöver inte alltid klarar av att ge denna vägledning på ett sätt som är super-lugnt! Ibland din tonalitet kommer att visa lite av din egen känslomässiga frustration som din toleransnivåer ständigt sätts på prov. Omdömen

Förra sommaren vi var på semester med några familjemedlemmar vars son var på den tiden bara två år gammal. Vi mötte en särskilt stressande situation när vi upptäckte att en av våra hyrbilar spontant hade antänts över natten och var helt utbränd, tillsammans med barnstol, barnvagn och godhet bara vet vad.

Vi är alla vanligtvis ganska lugn i temperamentet, men oundvikligen dagen var lite stressigt när man försöker ta sig från A till B och försöker reda ut situationen bilen i ett land där du inte talar språket. Vid ett tillfälle, "pappa" var på telefonen försöker använda franska-engelska och två år gamla (som var trött och hade inte haft så mycket uppmärksamhet som han skulle ha velat) började gråta; Nej, faktiskt han skällde! Omdömen

Hans farbror böjde sig ner, satte fingret för munnen och sa "shush". Den skrål eskalerade till oanade proportioner och mamma hade att ta barnet och göra en snabb exit från rummet. Ingen av oss trodde mycket mer av händelsen, förrän sex månader senare pappa visade sin son några fotografier från när han var en liten pojke. Ett foto visade denna små pojkar pappa och farbror som sitter på en soffa tillsammans. Han frågade omedelbart "Har farbror Lorin shush dig också?" Omdömen

Tänk bara hur djupt han måste ha tagit till sig att "utskällning". Detta är en underbar demonstration av det faktum att vi inte gillar att få veta av. Vi vill instinktivt att behaga och vi söker godkännande. Och ändå måste vi lära oss att ta vägledning, utan att ta det personligt, Vi måste lära oss att ta kritik utan att se den som sådan - i stället måste vi lära oss att fokusera på sin konstruktiva uppsåt. Detta är en av de viktigaste inlärningskurvor som vi måste gå igenom, oftast under de första sju åren av vårt liv. Omdömen

Om du fortfarande känner ovanligt upprörd inför kritisk bedömning, är det aldrig för sent att lära sig att ta bort instinktiva emotionella reaktioner på en sådan kritisk kommentar. Du kan träna ditt sinne att uppfatta det i ett annat ljus med lite hjälp från hypnos. Omdömen

Hypnos är också en mycket mäktig bundsförvant när man vill bygga självförtroende. Det ger tillgång till ditt inre sinne, att ditt undermedvetna, där dina instinktiva föreställningar och förväntningar lagras. Vid slutet av dagen, om du vill ändra hur du känner att du behöver för att kunna förändra det sätt på vilket du instinktivt tänker. Hypnos kan du göra just detta. Omdömen

Roseanna Leaton, specialist på hypnos MP3 för att bygga förtroende. Omdömen

PS Upptäck hur du fokusera ditt sinne med hypnos. Ta en fri hypnos mp3 från min hemsida Omdömen  ..