Följ din Bliss

Följ din salighet, uttrycker skrivas Joseph Campbell filosof, författare, utforskare och en man långt före sin tid. I &'; ve alltid älskat känslan – men ibland; bliss känns dess en miljon miles away och det &'; s ganska svårt att följa på det avståndet Omdömen

För år nu har jag och'. har varit inställda på att välja där jag tillbringar min energi. Jag ser medvetet för den positiva sidan på situationer och att byte av fokus ofta är allt som behövs för mig att känna en förändring i både min fysiologi och mitt psyke. En fysisk och mental balans som känns oändligt mycket bättre sedan vistas i negativa utrymmen. Då och då men kommer jag upp mot något där denna önskan verkar falla platt på sitt ansikte. Oavsett hur hårt jag försöker flytta perspektivet tycker jag själv fastnat och det spelar och' t må bra Omdömen

Jag vet nog att när jag känner att jag &'; m. Spinning; när jag känner mig fångad i en av dessa meningslösa cykler av tanke; Jag tittar på situationen från den finita perspektiv mitt logiska, linjär, vänster hemispheric sinne; hälften av min hjärna intresserad av fakta, data, statistik och historik. Den del av min hjärna lätt fångas i repetitiva loopar i sin önskan att vara effektiva. Det hoppar till slutsatser och balkar när saker don &'en; t passa in snyggt små lådor. Även om det och' s ofta kallad problemlösare i min erfarenhet verkar mycket mer benägna att vara problem finder.

Jag vet av erfarenhet att lycka inte hittas genom att tänka på det – det &'; s som finns i att låta! It &'; s återfinns i den icke-dömande plats att acceptera mig själv där jag är. Hmmm – så det är det! Att &'; s vad och' s som ger mig besväret. I &'; M tänka på denna återkommande fråga. I &'; M slå mig upp eftersom jag och' M fortfarande arbetar genom det här. I &'; m besviken över att jag tillflyktsort &'; t “ fick det &"; än. I &'; M låst i läget att inte vara nöjd med mina framsteg. I &'; M fångas i att analysera allt och allt som gör är att göra saken värre.

Det &'; s inte som om jag tillflyktsort &'; t varit här innan. Jag kan &'en; t berätta hur ofta jag &'; ve varit besviken med mig själv, men jag ser mönstret snabbare dessa dagar. Så, nu har jag och' M i stånd att ändra den. Det börjar med att erkänna var jag är. I &'; M frustrerad. I &'; M frustrerad över att idén om “ efter min lycka &"; verkar löjligt med tanke på hur mitt liv känns just nu. Och i själva handlingen att erkänna detta autentiska känslor jag känner en tyngd lyfts bort från mitt bröst Omdömen

Det &'; s. Okej när jag känner mig frustrerad, arg, deprimerad, hopplös eller överväldigad. De är bara känslor. De är till sin natur formbar och flytta; vilket i sig är fylld med hopp Omdömen

När jag arbetar med min önskan att ändra mina känslor det tjänar mig väl för att förstå att känslor har en bit av en hierarki. en order av slag, och lycka och glädje aren &'en; t sida vid sida med ilska och frustration. Vissa dagar de är miles från varandra. Om jag vill följa min salighet måste jag först veta vad jag &'; m känsla och nå för något ett par känslor upp på skalan.

Till exempel; från denna känsla av besvikelse på mig själv att jag kan börja göra den här typen av uttalanden; Jag mår bättre när jag inser att jag &'; ve faktiskt gjort massor av framsteg i mitt liv när det gäller att förändra mina gamla trosmönster. Jag mår bättre när jag märker att det i regel; Jag är fylld med mer glädje än depression eller missmod. Jag mår bättre när jag är medveten om hur ofta jag talar av kärlek snarare än dom. Så, vad och 'en; s fel med fortfarande har vissa områden att arbeta med? Vi &'; re aldrig färdig. Det &'; s alltid utrymme att växa och lära och förändring. Jag älskar att det stör mig när jag &'; inte mår bra. I &'; M glada över att jag vill må bättre.

Helt plötsligt Jag står i hopp och jag vet att jag är närmare att förstå vad en vacker varelse jag. Hoppas om fylld med möjligheter och innehåller en drivkraft som kan bära mig framåt lätt. Det skulle tjäna mig väl på dagar som denna att komma ihåg att jag är där jag är, och att &'; s okej. Det finns inget värde i att bedöma det – det &'; s bara där jag är just nu. Jag kan göra mig en stor fördel i att låta mig vet att det finns vissa omedvetna (själv saboterar) övertygelser som har ett starkare fotfäste än andra – de och' re bara lite djupare, lite mer rotad. Mitt arbete är unlearning och släppa dessa gamla invanda tankemönster. Och även om det ibland känns som om jag tillflyktsort &'; t gjort stora framsteg på detta område, Jag inser plötsligt att när jag först började detta arbete det skulle ha tagit mig flera dagar att gå igenom dessa tankemönster och nu tar ungefär lika lång tid som det gjorde att skriva den här artikeln om att följa min lycka. Omdömen

Jag känner mig redan bättre. Omdömen

Vill du utveckla din förmåga att följa din salighet och ta kontroll över dina känslor? Vill du tro mer fullständigt i dig själv? Finns det områden i ditt liv där du vet att du och' re inte där du vill vara? RubyShuze har alla typer av resurser för att hjälpa dig att arbeta igenom den här typen av saker; kanske det &'; s dags att släppa taget och skapa ett bättre liv för dig och de som du älskar Food  !.