Res lätt Mina Friends

Rese lätt mina vänner. Ge upp ditt undermedvetna smärta och vanor,
de tynger dig. Acceptera din födslorätt att vara glad och fri Omdömen –. Anonymous Omdömen

När var sista gången du flög på ett plan? Har ni märkt att de viktgränser för bagage har avsevärt sänkt? Jag upptäckte detta på flygplatsen nyligen när du tar en internationell flygning. Först brytt mig eftersom jag är en person som gillar att ha så mycket av mina grejer så nära mig som möjligt. Sedan upptäckte jag att det finns en betydande kostnad i samband med att gå över viktgränsen, och jag frågade mig själv, och" Varför måste jag att bära med sig så mycket grejer i alla fall &"; Vad är jag rädd för att inte ha att jag skulle behöva? Omdömen

Vad vi inte inser, eller komma ihåg, är att vi redan har allt vi behöver. Universum ger allt vi behöver, direkt, hela tiden. Vi är de som tror att vi måste ta alla våra grejer med oss. Det är inte bara våra fysiska ägodelar som vi drar runt antingen. Många av oss har dragande vår emotionella bagage tillsammans med oss ​​sedan barnsben. Hur tung är dina känslomässiga väskor? Hur länge har du varit bär vikten av världen på dina axlar? Vilka extra pris du betalar för att insistera på att du ständigt släpa alla dina grejer med dig

I själva verket vikten av din “? Bagage &"; är bara det som du väljer att tilldela det. Jag ska ge er ett exempel. Jag såg min pappa dör till följd av en hjärtattack som han hade i vår pool när jag var bara fyra år gammal. För många år jag valde att känna sig som ett offer om detta faktum. Jag var att definiera min erfarenhet som negativ och valde att spela “ stackars mig &"; roll för en lång tid. Som en del av min tillväxt och personlig utveckling, har jag insett att jag kan välja att minnas denna situation på olika sätt, och jag har valet att ändra mina föreställningar om det. Jag bestämde mig för att ändra sanningen jag valde att tilldela detta minne. Jag nu väljer att känna tacksamhet till min pappa för att sätta mig i en position som har fått mig att bli den person jag är idag: en person som är stark, oberoende, drivna, kan, fyndiga, och en hel del mer! Hur kan du välja att se din “ bagage &"; annorlunda? Vem har du blivit som ett resultat av vad du har fått utstå? Är du villig att välja att tilldela en ny sanning till dessa till synes negativa händelser? Är du redo att lätta din last? Omdömen

Det finns många sätt att sänka din känslomässiga bagage börda. Ett tillvägagångssätt som du kan börja med är att räkna dina välsignelser. Vad i livet är du tacksam för? Vad har du åstadkommit att du är stolt över? Vilka positiva saker säger andra om dig? Märker, dokumentera, och uppskatta de välsignelser i ditt liv magnetiserar energi i universum och minskar motståndet så att du har plats för fler underbara upplevelser, människor och saker att bli inbjuden till ditt utrymme. När du vila i ett tillstånd av positiv uppskattning, känner dig som om fler saker är möjliga, och din last blir ljusare. Omdömen

Jag uppmuntrar dig att göra din lista idag av alla välsignelser i ditt liv och sedan se hur många fler du kan lägga till varje dag! Jag vill kalla det en Värdering logg. Vissa kallar det en tacksamhet Journal. Det spelar ingen roll vad du kallar det, så länge det känns bra för dig. Jag skulle hitta, göra, eller köpa några papper eller en bärbar dator som gör att du känner underbart. Gå till din dator, kontoret leverans butik eller en pappershandel och skapa eller välja något tilltalande för dig så att det förstärker den positiva energi du lägger in i din lista. Håll din logg hands så att det är lättillgängligt för dig att berätta dina välsignelser dagligen. Detta kommer att se till att du håller det kommer så länge du önskar. Jag föreslår försöker behålla din logg för åtminstone en månad, sedan försöka för en fjärdedel, då sex månader, och slutligen se om du kan hålla det går för ett år. En gång, när jag hade en rad positiva, framgångsrika evenemang som kommer i mitt liv, märkte jag att jag hade varit att lägga något nytt till min logg varje dag under de senaste sex månaderna! De välsignelser hålls utspelas och multiplicera helt enkelt av min märker dem, dokumenterar dem och uppskatta dem, och detsamma kan hända för dig! Omdömen

Nästa sak som jag gör för att hålla min last ljus på en dag eller vecka är att titta på min Feel Good Fotobok © ;. Detta är en ficka fotoalbum som jag köpte och fylld med bilder som jag tog eller skurna ur en tidning som får mig att känna underbart. Jag lägger vackra bilder av naturen i det, bilder på min familj och närmaste vänner, bilder av människor skrattar, foton från olika platser jag har rest till att jag bara älskar, bilder på mina husdjur, och så vidare. Nyckeln är att inte sätta i bilder som har någon form av negativ association det minsta. Det kan inte vara något annat än glädje som produceras genom att titta på dessa bilder. Jag håller min Feel Good Fotobok i min bil så att det är praktiskt när jag behöver en hiss. Det tar ungefär 30 sekunder till en minut för att bläddra i boken, omedelbart må bättre, och flytta energin i dag. Omdömen

En annan teknik jag har använt nyligen att hålla min känslomässiga påsar ljus är något jag ringa min Pocket full av möjligheter. På en senare resa till Asien fick jag en liten bit av jade och en antik mynt. Varje morgon, placerar jag dem båda i min ficka, och jag påminns om deras närvaro under hela dagen, antingen genom deras ljus klingande när jag når att betala för något eller genom att ta bort dem på kvällen. Jag förknippar dessa objekt med byggandet av muren i Kina och hur framgångsrikt japanska har byggt sitt land efter att ha förstörts av atombomber. Jag använder dessa poster för att inspirera mig att tro att om människor kunde åstadkomma dessa otroliga saker på andra sidan av världen som för länge sedan, då allt är möjligt, och vad kan jag göra i dag? Vilka möjligheter skulle du skapa i dag om du visste att du kunde göra något? Om din last var lättare? Omdömen

Kan ni föreställa er hur bra du skulle känna om du inte bära runt lasten som du har använts för att bära så länge? Vad skulle det ta för dig att vara beredd att låta det gå? Vad är du villig att göra idag, denna minut, för att lätta din last? Är du redo att

1. se ditt bagage annorlunda och tilldela en ny sanning i det? Omdömen 2. räkna dina välsignelser?
3. påbörja en Värdering Log
4. skapa en Feel Good Fotobok? Omdömen 5. producera en ficka full av möjligheter? Omdömen

Vi gör tid för saker som är viktiga för oss. Varifrån kommer din motivation att ändra falla på din personliga skala av betydelse? Skulle det inte vara trevligt om det fanns en gräns för hur mycket av emotionella bagage vi kunde bära? Det finns. Din gräns är upp till dig. Du får välja om du vill att din last vara tunga eller lätta. Så varför inte resa lätt, mina vänner? Omdömen

** Denna artikel är ett av 101 stora artiklar som publicerades i 101 bra sätt att förbättra ditt liv. För att få fullständig information om och" 101 bra sätt att förbättra ditt liv &" ;, besöka http://www.selfgrowth.com/greatways3.html
.