Alla kan övervinna något slag av Addictions

Människor som har beroendeframkallande beteenden känner sig frustrerade när de återfall i återhämtningsfasen. Med varje återfall känslan av frustrerade markeras mer, där de tror att kan inte övervinnas sitt missbruk. Den grundläggande orsaken till oförmågan att övervinna alla missbruk är bland annat:. Falska föreställningar och irrationella undantag Omdömen

En av de falska föreställningar om återhämtning som upprepas alltför mycket är; “ Jag har bestämt att jag don &'en; t dricker alkohol, så jag borde inte ha ett problem &"!; Även det faktum att återhämtningen är en process, inte en händelse.

För att avgöra för att stoppa beroendeframkallande beteende är det första steget för att delta i slutet av vägen för återhämtning, behöver du fler steg. Även en beroendeframkallande beteende bildas under en lång process. Folk blir inte beroende bara ett glas alkohol eller ett kön. Det tar tid att bemästra varje färdighet.

Att uppnå mästerskap i böjelseåterställning som andra konstarter kräver veckor och månader av hårt arbete på dig själv. Omdömen

Principer för konsten av missbruk återhämtning Omdömen

1. Att vara specifik
2. Stoppa beteendet är inte tillräckligt Omdömen 3. För att lämna komfortzon varje dag Omdömen 4. Övervakning av utvecklingen av Recovery Review, 5. Att vara medveten om dina tankar, känslor och beteenden
6. Med varje dag ett steg i taget Omdömen vara specifik Omdömen

Alla har sin egen väg till återhämtning, eftersom det inte finns två personer som är exakt likadana, de har olika organ, övertygelser, värderingar, känslor, beteenden och miljöer .

Stoppa beteendet är inte tillräckligt Omdömen

Den psykologiska strukturen av person som hade beroendeframkallande beteende har hög benägenhet att vara beroende igen. Denna struktur bör ändras så att han /hon hasn &'; t finnas tendens till beroendeframkallande beteenden. Denna förändring kräver passerar genom de olika stadierna av återhämtningsprocessen. Omdömen

För att lämna komfortzon varje dag Omdömen

Ett av de största hindren för att ändra lämnar komfortzon, när du lämnar din komfortzon varje dag, bortgången av komfortzonen bli en trevlig vana. Omdömen

Övervakning av utvecklingen av återvinningsOmdömen

övervakningsprogrammet återhämtning bör utformas så som håller dig i vägen för tillväxten. Du kan ändra den för att passa alla förhållanden. Omdömen

För att vara medveten om dina tankar, känslor och beteenden Omdömen

För att komma ur sitt missbruk återhämtning först händer i sinnet. När du har medvetenheten om dina tankar och känslor kan du enkelt och snabbt korrigera eventuella avvikelser från banan. Omdömen

Med varje dag ett steg i taget Omdömen

När du tar ett steg varje dag och göra en liten förändring, inte bara du håller dig på vägen mot återhämtning, men du övervinna motstånd mot förändring och eventuella förhalning.
Om du följer dessa principer, vara säker på att du kan övervinna alla slags beroendeframkallande beteende. Omdömen .