Vikten av Brain Gym särskilt till dem i ledarskap Roles

Många människor tillbringar en avsevärd tid i gymmet finslipa sina kroppar, och medan regelbunden motion är alltid bra för kroppen och fysisk kondition, visste du att Hjärnan kräver lika mycket uppmärksamhet? Varför hasn och' t någon gjort en vana att gå till en “ hjärnan gym &" ;? När allt kommer omkring, är den mänskliga hjärnan som ansvarar för varje tanke, känsla, reaktion, humör och känslor som du upplever i livet. Omdömen

hälsa i ditt sinne påverkar i hög grad kvaliteten på ditt liv. Därför är det bra att den psykiska hälsan bör vara en av dina främsta prioriteringar. I denna moderna tider, är känslig för alla typer av ångest, stress, depression, spänning, frustration, som alla avskräcka dig från att leva ditt liv till fullo ditt sinne. Omdömen

Vad händer när du inte utöva din hjärna regelbundet? Tja, samma sak som händer med din kropp om du försummar det. Tänk om du sitter hemma, gör absolut ingenting fysiskt, tillåter dig själv att bli självbelåtna, lata, aldrig gör något fysiskt att bränna bort de kalorier som du sätter på med varje måltid. Du blir slö, och om det fortsätter, utvecklas du sjukdomar som drastiskt påverkar din hälsa ytterligare. Samma sak kan hända med din hjärna. Omdömen

Du förstår, underlåtenhet att utöva och stimulera din hjärna kan leda till en försämring av dess förmåga att bearbeta information smidigt och effektivt. Onödigt att säga att du behöver din hjärna och' s informations bearbetning förmågor på en daglig basis, särskilt om du &'; re i en aktiv arbetsmiljö. Utan en helt stimulerad hjärnan, du och' ll hitta dig själv oförmögen att hantera personliga frågor och oavsett arbetsuppgifter och ansvar som du kan ha på arbetsplatsen. En slö hjärna kommer att resultera i dåliga prestanda i inte bara ditt arbete, men i andra personliga områden i ditt liv samt Omdömen

Det &'; s. Speciellt viktigt för personer som befinner sig i någon form av ledande positioner att uppnå överlägsen mentala skicklighet, eftersom de tenderar att använda mer “ hjärnkapacitet &"; att lägga upp strategier och ta ansvar för sina underordnade. Om du är en ledare eller en chef på ditt företag (eller även om du har en ledande position inom ditt hushåll) behöver du fulla processorkraften i din hjärna att identifiera möjligheter som andra kan ha missat, lösningar på problem som behöver snabb resolutioner, och så vidare och så vidare. You &'; ll måste ha en bättre hjärnkapacitet för att komma ihåg information, till exempel scheman, möten, uppgifter, etc. Hur kan du hoppas att bli en framgångsrik ledare med en slö, ostimulerade hjärna Omdömen

Helst den bästa tiden? att utveckla din hjärna och' s förmåga är under uppväxtåren, när man först lär sig grundläggande färdigheter såsom läsning och skrivning. Men om du &'; re redan en vuxen, aldrig rädd, eftersom det &'; s aldrig för sent för dig att främja utvecklingen av hjärnan. Det är därför mest effektiva ledare hålla sina sinnen friska och stimulera tillväxten genom att träna sin hjärna genom hjärnan gym aktiviteter. Omdömen

Du kan göra detta genom att spela spel som stimulerar sinnet, såsom pussel eller korsord eller sudoku. Allt som får dig att tänka kommer inte bara att utöva ditt sinne, men det kommer också att stärka utvecklingen av din hjärna så att du och' re få tillgång till delar av ditt sinne som de flesta andra inte kan Omdömen  ..