Fem sätt att visualisera dina Goals

You `ve fick dina mål som. `Re entusiastiska över dem och utsikterna för att uppnå dem. Vare sig de är sanna för dig personligen, för ditt lag /organisation eller båda, grattis! They`re både viktiga och nödvändiga steg. Omdömen

Och de aren`t tillräckligt. Omdömen

I`m gissa `ve hört talas om att visualisera dina mål. Många berätta det verkar dumt, andra tror att det spelar ingen hjälp. De flesta don`t förstå hur eller varför de skulle göra det. I slutet av den här artikeln `ll visar hur du visualisera i praktisk, och även i lite kul, sätt. Och, du `ll vet varför visualisering är så viktigt. Omdömen

It` enkelt egentligen. Om du vill öka chanserna att nå ditt mål, och om du vill uppnå det snabbare, måste du visualisera din framgång. Jag kan ge dig massor av tekniska skäl till varför detta är sant, men nu, bör detta vara skäl nog. Du är mer sannolikt att få dina mål (och få dem snabbare) med visualisering

Med detta i åtanke Här är fem specifika sätt du kan visualisera dina mål individuellt eller som en grupp (om det `sa gruppmål). Omdömen

Applicera as-om principen.

Detta beror delvis på hur du skriver mål som påstår det i presens som om det redan har skett (t.ex. "Den 15 februari 2011 Jag väger xxx pounds"). Det går utöver det också. Genom att skriva målet på detta sätt, och tänka på det på det sättet (mer om detta i en minut), du faktiskt hjälpa ditt undermedvetna hjärna implantera en bild av dig att framgångsrikt slutföra målet i ditt sinne. Omdömen

< i> Gör det (bokstavligen) visuellt.

You `ve förmodligen hört om du vill ha en ny bil för att lägga in en bild av den bil där du kan se den. `S en bra start. Bättre Om bilden är den exakta modellen i den perfekta färgen med dig i förarens säte. Bäst: Om den bilden togs i enheten sätt (alla återförsäljare hjälper dig gärna göra det hända). Om du har laget mål har en specifik bild av vad framgång är och post eller placera den där alla kan se den. Omdömen

Gör en fullständig mental repetition.

Världsklass artister i alla områden gör det - eftersom det fungerar. Och du kan också. Blunda och bild allt du kommer att få se, känna, lukta, höra och provsmakning när du har uppnått ditt mål. Ju mer levande du kan göra det och mer sensoriska detaljer du inkludera, desto mer kommer att hjälpa dig implantera visionen i ditt sinne. Även om detta kan verka lite utmanande först, med övning kommer du att finna det både roligt och värdefullt. Omdömen

Skriv en berättelse.

Jämfört med fullständig mental repetition , idén om en berättelse kan tyckas lättare. Det bästa svaret? Gör båda! Skriv din berättelse som en journalist skulle beskriva resultatet av din framgångsrika måluppfyllelse. Skriv det med citat från dig och andra. Liksom alla fantastisk historia kom ihåg att inkludera fakta och uppgifter om din framgång. Omdömen

Review, påminna och åter energize.

Det här är turboladdare för de andra fyra . Gör varje (eller alla) av de andra fyra strategier är stor. Men gör dem en gång kommer att ha begränsat värde. Omdömen

Varje gång du granska eller åter läsa din "as-om" mål som du ytterligare implantera denna vision (läsa dem ofta).
När du har bilderna , placera dem där du kan se dem ofta - en digital bild på din telefon eller dator, på badrumsspegeln, på ditt kylskåp, etc.
När du har skapat din mentala repetition, spela det på teatern i ditt sinne ofta - för dina mest eftertraktade mål, gör det varje dag. Göra detta till en vana är en otroligt kraftfull strategi.
När du har skrivit historien, läsa den igen. Och igen. Och igen. Gör det mer levande som en bra redaktör skulle. Läs den tills du kan nästan läsa den.
Dessa strategier kan tyckas konstigt eller ovanligt. Verkligheten är att de är ovanligt att de flesta - men inte de mest effektiva mål läsförmåga. Om du vill uppnå mer - snabbare, kommer dessa fem strategier hjälpa dig Omdömen

Öppna ögonen och titta på den ljusa framtiden kan du skapa Omdömen .!.