Använda NLP att bygga effektiva Teams

Regel 1: Säga vad man vill (inte vad du don &'en; t vill) Review, är detta förmodligen den viktigaste regeln om NLP. Det är mycket viktigt att komma ihåg att allt som vi säger, tänka eller göra påverkar vår undermedvetna. Det är vårt mål som NLP utövare att kontinuerligt programmera våra sinnen med vad vi vill snarare än vad vi don &'en; t vill. . Här är ett bra exempel på detta Review, en god vän till mig, Pete, säger ständigt för sig själv och sina kollegor och" Jag har en fruktansvärd minne – I &'; M alltid glömmer saker och " ;. Vad Pete doesn och' t inser (han gör nu sedan en lite coaching från mig hjälpte honom att bli mer medvetna om sin unresourceful språkliga mönster) är att varje gång han använder detta uttryck, antingen högt eller tyst för sig själv, han ytterligare omprogrammering själv att glömma saker. Detta i sig ställer upp en cykel av självuppfyllande profetior där Pete kontinuerligt presenteras med bevis för att han har ett dåligt minne, sedan ytterligare bäddar han instruktionen att hans undermedvetna till “ alltid glömmer saker och " ;. Det omedvetna är inget mer än en kompatibel maskin som kommer att göra dig som bjuder så vi måste vara mycket försiktiga med vad vi mata den.
Så när man talar vi måste vara medvetna om vad vi säger, ständigt. Vi måste använda vår medvetna sinne för vad den gör bäst, screening för alla irrelevanta uppgifter sedan ta bort det. Så i exemplet med Pete, vad skulle vara det bästa tillvägagångssättet för att förbättra hans minne? Tja, är ett ställe att börja med att identifiera hur ofta han säger själv att han är glömsk? När han finner sig själv säger att han är glömsk att han kan fånga sig på den punkten och kan fråga sig om mer glömska är vad han vill. Vanligtvis svaret på detta är nej, men Pete &'; s glömska kan också vara en annan strategi som hjälper honom att uppnå andra fördelar, är detta något som vi kallar sekundär vinst i NLP termer. Så hjälpa Pete att förbättra hans minne kan ta mer än ändra sina ord, men det är ett bra ställe att börja
Så när du programmerar dig själv för framgång bör du använda formeln för POSITIV, PRESENT och trovärdiga. Omdömen

. POSITIVT:
Express allt i positiv dvs vad du vill
PRESENT: Tjäna vad du vill “ bo &"; i presens. Det förflutna är borta och är nu bara för dina lärdomar och framtiden aldrig händer så gör allt vad du vill ha hända dig anges i presens
believeable. Review vara riktigt med dig själv och fråga dig själv om du tror vad du säger. Om inte: Ändra uttryck eller uttalande till något som du tror
Använda Pete &'; s minne som ett exempel han skulle vara bättre att säga något i stil med:. Omdömen “ Jag don &'en; t komma ihåg att just nu. Det kommer tillbaka till mig &"; Review, är detta en direkt instruktion till det undermedvetna. Det undermedvetna spelar och' t förstår hur man inte ska göra något (det kan bara göra något eller göra något annat) så ordstävet “ inte ihåg &"; är söt sätt att säga “ minns &"; i själva verket det undermedvetna (UCM) raderas inte. &Ldquo; just nu &"; är också en instruktion till UCM och sådan kommer att hjälpa den att bearbeta eller tjänst som kommandot snabbare. “ Den kommer tillbaka till mig &"; är också närvarande staten och förhoppningsvis trovärdigt för Pete. Review, en övning för att fördjupa din inlärning Omdömen I ditt dagliga liv börjar lägga märke till vad du säger till dig själv och hur du säger det. Är du uttrycka dina önskningar positivt eller är du säger till dig själv mer om vad du inte och 'en; t vill? Det är en bra idé att hålla en dagbok av dessa tankar och känslor så att du kan kartlägga dina framsteg över tiden så varför inte börja nu och börja märka mer och mer av de förändringar och effekter som sker i ditt liv som ett resultat .. i denna lilla förändring Omdömen