Använda NLP som en visualisering Aid

När du visualisera dina önskningar finns det några knep som du kan eller inte kan vara medveten om. I denna artikel kommer jag att introducera dig till några grundläggande, äldre NLP-enheter som kan vara otroligt effektivt. Omdömen

Först om du aldrig har hört talas om NLP innan, det står för Neuro Lingvistisk Programmering. Var noga med att göra din egen forskning om NLP som det finns massor av gratis informations webbplatser tillgängliga Omdömen

Nu ska vi och' s. Gå vidare och jag &'; ll lära dig hur man ansöker en enkel NLP metod för att dina visualiseringar. Först, tänk på ett bra minne som du hittade roligt eller spännande. Medan du och' re i färd med att påminna om att minnet ljusare bild i ditt sinne. Låtsas att din hjärna fungerar som en TV-apparat och du kan justera ljusstyrka. Omdömen

Hur kändes det? Var minnet blir mer intensiv? Omdömen

Nu för att göra samma sak igen, men den här gången, dämpa ljusstyrkan. Lägg märke till hur du känner nu. Omdömen

Den här gången, minns samma minne men istället för justera ljusstyrka, intensifiera färgerna som du ser detta minne i ditt sinne. Gör dem levande, spännande och få dem att sticka ut! Efter några sekunder att göra detta, prova Avtrubbning färgerna som vi gjorde tidigare med ljusstyrkan. Lägg märke till hur du känner dig i båda ytterligheterna.

I de flesta fall, ljusnar en bild eller intensifiera färgerna orsakar känslomässig reaktion på ett minne för att förstora. När du dim och tråkig ett minne detta orsakar en känslomässig reaktion att minska. Många terapeuter som använder NLP lär människor att dim sina dåliga minnen, förvandla dem svartvitt, krympa dem, och även stänga av ljudet dem. Detta har effekten av att ta bort kopplingen till känslorna från minnet, och kan tillåta många människor att komma över traumatiska episoder i deras liv. Omdömen

Denna lilla övningen har visat oss att om vi intensifiera färger och ljusstyrka vi kan intensifiera vårt känslomässig reaktion när det gäller minnet eller vision. Hela poängen med att visualisera våra önskningar är att skapa en känslomässig reaktion som sänder tydliga och starka budskap till universum. Omdömen

Dessa små NLP knep hjälper dig att ta dina visualiseringar till nästa nivå och förstora dina ansträngningar.

Här är ytterligare några saker som du kan leka med: prova att luta den mentala bilden framåt eller bakåt; zooma in och sedan ut på bilden. Öka röd nyans, då den blå nyans, då grön nyans, och se hur färga ditt minne med olika färger påverkar din känslomässig reaktion. Sätt en ram runt ditt minne. Gör det till en tvådimensionell bild, sedan tillbaka till en tredimensionell miljö Omdömen

Kontrollera när du &';. Re öva, du visualisera tre dimensionella, rörliga bilder med ljud, som om du är där. Vissa människor glömmer att inkludera ljud i sina visualiseringar. Kom ihåg, de mer sensoriska svar du kan aktivera mer levande och emotionell du kommer att bli med din visualisering. Omdömen

Ha kul med detta och leka tills du hittar en perfekt kombination för att öka din mentala bilder. Omdömen.