Det börjar och slutar med ... You

Nyligen jag och' ve varit i en första parkett för att titta på dynamiken i ett par av upplevelser som på deras ansikte kan ha något gemensamt.

Den första är en vän att göra med en make har en affär.

Den andra är en affärsrelation, där tjänsteleverantören vägrar att erkänna att hon föll kort att ge vad hon lovat och spelar rollen som offer mot henne “ krävande &"; klient

När du läser Kim Oliver &';. nya bok den här veckan, Secrets of lyckliga par Omdömen dessa två erfarenheter kom att tänka som jag läste en passage. En gemensam tråd dök upp.

Kim diskuterade arbetet av Dr Harville Hendrix, en erfaren äktenskap terapeut. Han säger i alla sina år, han &'; s aldrig stött på ett par där endast en partner var otrogen. På något sätt, det “ offer och" hade mer socialt acceptabelt “ frågor &"; av sina egna.

Dr. Hendrix ramar en affär som några bilagor eller aktivitet som har företräde över din intima, engagerad relation med din partner. Dessa “ frågor &"; kan vara med dina barn, arbete, vänner, husdjur och annat. Hans iakttagelse sätter ägnar för mycket av dig själv till dina barn, ditt arbete, eller någon källa i ett helt nytt ljus.

Dr. Hendrix säger “ Otrohet är en medskapande som syftar till att reglera intimitet genom att agera ut sin ångest på ett sätt som involverade dem med andra människor … Det finns alltid två frågor. De är alltid samtidigt skapat &".

Ser du den röda tråden?

Om du anser dig själv “ offer och" i varje situation just nu, person- eller verksamhet, kommer det vara bra att göra en del självrannsakan att bestämma hur du bidrog till att skapa situationen.

Var det något du prioritera över din relation? Har du inte vad du lovat och varför? Har du öppet kommunicera om varför du gjort de val du gjort? Är du nu äga upp till ditt bidrag och ndash; eller är du mer investeras i underhåll av din berättelse med dig i offerrollen?

Denna process handlar inte om att sätta skulden på dig. Det handlar om dig att överta ansvaret som är din att ta.

För att läka sig själv och ha någon chans på helande din relation, måste du sluta ha vad Dr Hendrix kallar vertikala samtal – där en person “ vet &"; vad som är rätt och försöker att utbilda andra. Lika skadligt är blockadpolitik, där den person som “ vet &"; vad som är rätt vägrar att ens tala om situationen Omdömen

Dessa beteenden skapar en inneboende ojämlika maktbalansen. För att läka, måste du gå mot en dialog, baserad på en jämn maktbalans om parterna erkänner andra och 'en; s synpunkt som giltig.

Detta är lättare sagt än gjort. Det första steget? Åter fördela ansvaret för vad som hände och utjämning av insatserna för att reparera skadan.

Detta arbete lämnar lite utrymme för ett offer.

För att börja, medvetet väljer att övergå från en negativ ton till en fylld med bekräftelse, gillande, förlåtelse och acceptans. Så länge endera parten är fokuserad på den andra och 'en; s begränsningar eller fel, kommer förhållandet inte läka.

Vill du förbättra ditt företag? I stället för att plocka upp en bästsäljande boken om affärsverksamhet den här veckan, försöka plocka upp en relation bok som Secrets of lyckliga par
eller en självutveckling bok som De gåvor Imperfection sälja av Dr Brene &' ; Brown

När allt kommer omkring, börjar ett framgångsrikt företag och slutar med autentiska relationer … och äkta relationer börjar och slutar med dig.
.