Föreskrifter för SOUL

bästsäljande författare Dr Bernie Siegel är en välkänd förespråkare av alternativa metoder för att läka inte bara för kroppen, men sinnet och själen också. I 365 föreskrifter för själen: Dagligen Words for Healing Body, Mind och Ande
han föreskriver dagliga doser av inspiration, hopp och kärlek för att hjälpa oss att navigera vad utmanar livet kastar vårt sätt . Här och' s provtagning av vägledning och visdom han kärleksfullt erbjuder:

recept # 12 Omdömen: Svart hål av förnyelse Omdömen

När vi behöver nd vår energi och källa, plats att leta är i mörkret. Det är i de svarta hål som energin skapelsens bor. Vare sig vi talar om universum eller en individ, är mörker livets källa.

När inför emotionell förtvivlan, hopplöshet, eller fysisk ångest, gå i mörkret hjälper oss att? nd oss ​​själva och förnya våra liv. Det är i intet som vi kan stoppa och? Nd fred och svar. När vi ser vår sanna potential, kan vi sedan skapa oss på nytt. Vi kan bli som en tom duk och börja agera av skapelsen ut ur mörkret. Omdömen

När jag föreläser, jag håller upp en papperslapp med en svart prick på det och sedan ber människor att berätta vad de ser . Många säger en svart prick, medan andra svarar rätt och säga en bit papper med en prick på den. Du kan välja att fokusera på mörkret eller använda den för att inse att ditt liv innehåller ljus också. Du skulle aldrig uppskatta ljus om du didn &'en; t har mörkret.

Don &'en; t vara rädd för mörkret. Låt direktören visa dig vägen! Gå in, upptäcka din egen svart hål, och dyka upp med ny energi och det sanna ljuset av medvetenhet. Låt graven blir en livmoder Omdömen

recept # 23 Omdömen: Har No Regrets

Du don &'en; t vill leva på ett sådant sätt att när ditt liv är över dig. är kvar tänka mer på vad du gjorde och' t gör än vad du gjorde. Tänk på hur du skulle känna på din dödsbädd om du önskar att du hade gjort det en speciell sak eller tagit det chans att du låta passera förbi. Omdömen

Ur det perspektivet, undersöker ditt liv idag. Tänk på vissa risker som du har varit ovilliga att ta – kanske byta karriär, efter en dröm, öppna ditt hjärta till en annan person, eller att vara allt du kan vara. Du kan göra något för att ändra de beslut som du gjort i ditt förflutna, men framtiden har många möjligheter Omdömen

Jag minns en college fotbollsspelare diagnostiseras med cancer som sade till mig, och". Innan jag fick cancer fanns spel där jag kunde ha gett mer av mig själv &". Han beklagade att han hade hållit tillbaka. Från sin kamp med cancer, lärde han sig att inte lämna något i omklädningsrummet utan att ta allt med honom ut på? Eld. Vi måste alla till “ ta ut allt på eld &"; av våra liv. Det är det enda sättet att inte ha beklagar. Låt det inte finnas någon “ om bara och' s &"; eller “ Jag önskar att jag hade &'; s &"; i ditt liv Omdömen

recept # 35 Omdömen:. En bästa vän

Vem är den viktigaste personen i ditt liv? Reflektera över denna fråga för ett ögonblick. Svaret är att du. Ingen kan ersätta dig. Du måste vara för dig själv vad vi alla behöver. En bästa vän, någon som kan stå ut med din galenskap och brister, men ändå acceptera dig och vara där för dig Omdömen

Sluta slita dig i stycken när andra don &'en; t som något du &'; ve gjort. Även om vad du gjorde var fel, farliga, eller dum, är det handlingen, inte du, är att problemet. Omdömen

Så låt inte andra förstöra den relation du har med den viktigaste personen i ditt liv &ndash ;dig! Acceptera dina unika och gratis andra att vara sig själva för Omdömen

recept # 115 Omdömen:. Känd framgångsrikt

Du kan se misslyckande som ett skäl för att stoppa vad du gör, eller Du kan fråga dig själv varför du misslyckats och sedan lära av sina misstag. Misstag kan vara en värdefull del av livet och' s läroplan.

Du skulle göra klokt i att misslyckas ofta så att du kan lära dig mycket mer än någon som är rädd för att misslyckas och tar därför liten risk. Om du har passion för vad du gör och siktar högt, kommer bra saker att hända även om det tar en hel del för att inte utföra dem. Omdömen

Olyckor kan misslyckanden och misstag ofta leda oss till våra största framgångar och öppna oss till våra verkliga intressen. Till exempel, säga att du har ett projekt som du vill fylla i, men du behöver mer kunskap i ämnet. Så du ta en kvällskurs på en lokal skola. Du går in i fel klass och blivit så intresserad av ämnet som det förändrar ditt liv.

Utdrag med tillstånd från 365 föreskrifter för själen: Dagligen Words for Healing Body, Mind & Spirit
© 2009 Dr Bernie Siegel. Tryckt med tillstånd av New World Library, Novato, CA. www.newworldlibrary.com eller 800-972-6657 ext. . 52.