Finding framgång: hur man balanserar arbete och personlig Life

Du har fått en hel del på din tallrik, respekteras på arbetsplatsen för dina prestationer, men ofta känner sig överväldigad, stressad, och kan ibland känna skuld på om du ger tillräckligt med tid att din familj. När någon talar om att ha balans mellan arbete och privatliv, du skrattar och säger: "Vad är det?" Du har förmodligen avgick själv att tänka "det här är bara hur det är." Jag vet, eftersom jag har arbetat med många människor precis som du som kämpar med om "balans" framgångsrikt kan uppnås när du har en krävande karriär. Omdömen

Det finns några inneboende problem med hur de flesta människor ser på balans i livet som skapar problem, konflikter och slutligen underlåtenhet att vinna eller bibehålla balans över tiden. En är att ha orealistiska förväntningar om den tidsram inom vilken "balans" kan uppnås. En annan är en brist på respekt för det komplexa arbete och liv, och alla rörliga delar som finns i dagens professionella livsstil. För det tredje, den förenklade uppfattningen att "balans" är ett rent fördelning av tid. Och slutligen, medvetenhet om enskilda prioriteringar, behov och definition av vad framgångsrik balans ser ut. Omdömen

Faktum är att balans mellan arbete /liv kan inte formas till en föreskriven formel. För att illustrera den punkt, för ett ögonblick anta du se balans som en formel där du tror att uppnå balans innebär utgifterna 1/3 av ditt liv i vart och ett av dessa områden: arbete, personliga, och sova. Du kommer förmodligen att bli mycket besviken med dig själv när du försöker att komma till denna ekvation i ditt eget liv. Så snart en viktig kund projekt kräver vissa 10-12 timmar om dagen, eller barnen inte sova gott, inte ekvationen inte fungerar längre och frustration sätter in. Lägg till detta utmaningen med hur man definierar vart och ett av dessa områden ditt liv - är matlagning och rengöringsarbeten eller personliga? För en person, kan laga mat klart falla i "arbete", men för någon annan, är det hur han slappnar i slutet av dagen. Omdömen

Som ni kan se, vad som utgör "framgång" i denna process är ytterst personlig. En person kan vara passionerad om arbete och inte vill ha en hel del personlig tid, så länge som deras primära relationer upprätthålls, medan någon annan kan "arbeta för att leva" och värderingar lämna kontoret vid 05:00 på pricken. Vissa människor trivs när de integrerar sitt arbete och liv noga, medan andra föredrar tydliga gränser mellan de två. För vissa människor motion är en viktig del av egenvård och sin egen tid, medan andra kan behöva lugn stund ensam, eller tid att fullfölja sina hobbys eller andra intressen. Vissa människors arbetsschema är konsekvent och förutsägbart, för andra krav kan variera vilt från vecka till vecka. Omdömen

Ett framgångsrikt yrkesliv planen handlar om personalisering och flexibilitet. Använd dessa tips för att avgöra vad du behöver i ditt

Clarity Omdömen - definiera vad en lyckad balans skulle innebära för dig. Vilka är dina arbets mål och mål för personlig vård? Vad är viktigt att koppla på ett meningsfullt sätt till familj och vänner? Vad behöver du för att bygga in i din personliga bild av balans? Vad är icke-förhandlingsbara för dig att upprätthålla balansen Omdömen

Tidsplan Omdömen - Vad är en realistisk tidsram inom vilken du känner att du kan åta sig att skapa balans som du har definierat det? Mycket få människor kan hålla balansen inom varje dag, och många kämpar med varje vecka. Kanske en 2-4 vecka fönster är möjligt. Om du är i en mycket säsongsbetonad yrke (till exempel en revisor), kanske du behöver titta på en längre tid vet att karriärkrav kommer att vara ganska hög under den tiden, men att du kan ha en stor flexibilitet i resten av året Omdömen

Flexibilitet Z -. Tänk på realiteter ditt arbete och livssituation och vilka typer av veckor du tenderar att ha, från lätt till ansträngande. Vilka typer av situationer konsekvent uppstå, och hur kan du anpassa för dem? Vad kommer du att åta sig att under dessa situationer? Behöver du skala upp eller skala tillbaka under dessa omständigheter? Identifiera vad svåra tider ser ut, och planera så att du kan planera ditt arbete tid och personliga åtaganden följaktligen Omdömen

Revidera Omdömen -. Dina personliga, familj och arbetsbehov kommer att förändras över tiden. Granska och ändra din plan som behövs för att säkerställa att den stödjer dig i dina livsmål. Omdömen

Din personliga balansplan måste ta hänsyn till dina värderingar, preferenser, egenvårds behov, skyldigheter arbete, krav på din personliga tid, och definition av en framgångsrik balans. Det måste ha en rimlig tidsram bifogas, och flexibilitet i vad du åta sig och vad du är villig att släppa taget utifrån de krav som du kommer att möta under denna tidsperiod. Din plan måste vara flexibel över tiden, och justeras för att möta behoven i ditt liv vid den tidpunkt. Balans kan uppnås och upprätthållas med rätt perspektiv och planering Omdömen  ..