15 Strategier för att erövra väldiga i 12 minuter om Day

väldiga är ett sinnestillstånd som kan sabotera din framgång och skapa onödig stress. Här är femton av mina favorit tekniker jag använder för att hjälpa mina klienter (och mig) upplösa känslor av överväldiga och känna inspiration och kraftfull varje dag. Var och en av dessa tekniker kan implementeras i under 12 minuter (och en del även i en nano-sekund) – tanken är att inse hur en enkel förändring i ditt sätt att driva ditt företag kan göra en enorm skillnad i din nivå av förnuft! Omdömen

1. Säg nej till BSO Omdömen ljusa blanka objekt är fienden. Varje gång du jagar en idé som isn och' t linje med ditt riktiga vinst och kraft du slösar bort tid, pengar och energi. Alla dessa distraktioner lägga upp till en hel del överväldiga om du aren och 'en; t försiktig Omdömen

2.. Prioritera bättre
Ta för vana att prioritera de uppgifter på din att göra-lista. Tillbringa din tid på de viktigaste aktiviteter första som på morgonen. Omdömen

3. Sluta låta distraktioner tar över Omdömen Bara för att telefonen ringer eller en ny e-post dyker upp i inkorgen doesn och' t betyda att du måste hoppa på det. Styr din frestelsen att låta distraktioner köra din dag och du &';. Ll uppnå tio gånger mer av de viktigaste resultaten på din lista Omdömen

4. Umgås med framgångsrika människor
När man tillbringar tid med produktiva, framgångsrika människor du börjar inse hur viktigt med god tidsplanering är för din framgång. Du kan lära mycket av folk som har åtagit sig att uppnå sina stora mål. Omdömen

5. Använd en Green Light Formula innan du säger ja till en möjlighet Omdömen A “ grönt ljus &"; formel är en uppsättning kriterier att du utvärderar att se till att varje möjlighet eller idé verkligen passar (och du aren &'en; t bara att fastna i spänningen av något ljusa och glänsande.) Skapa en lista över viktiga frågor att ställa dig själv eller lära hur du skapar din egen Green Light Formula med min praktiskt system. Omdömen

6. Stärk dina gränser
Svaga gränser innebär att du och' ll hitta dig själv att ta hand om alla andra och' s behov innan vår egen. Läs om hur du ställer starkare gränser runt din tid och energi så att du don &'en; t låta andra människor och' s överväldiga bli din egen Omdömen

7.. Vet din High Payoff Möjligheter Omdömen När du vet vilka aktiviteter gör dig mest pengar och driva dig framåt snabbast, det &'; s mycket lättare att prioritera din tid. Få klarhet om vilken verksamhet som är de högsta utdelningen (och lära sig att få resten av dem din tallrik!) Katalog

8. Delegera uppgifter som du bränner ut Omdömen Det &'; s inget snabbare sätt att landa i överväldiga än att spendera din tid på uppgifter som dränerar din energi. Lär dig att delegera de aktiviteter som bränner ut dig till någon som trivs gör dem och du &'; ll inte bara har mer tid, men du och' ll också har mer energi Omdömen

9!. Ta tid från ditt företag
Det verkar kontraproduktivt intuitivt att ta tid när du är upptagen eller överväldigad – men det &'; s exakt vad du måste göra! Tar en paus kommer att rensa ditt sinne och hjälpa dig att omprioritera vad &'; s verkligen viktigt Omdömen

10.. Vinna din Upptagen Addiction Review, en hektisk missbruk är en strategi där du tror att du får saker gjorda – men vad &'; s verkligen händer är att du utövar massor av energi utan några konkreta resultat. Känna igen tecken du över begår eftersom du är van att vara upptagen hela tiden. Omdömen

11. Eliminera låg vinst Offer Review, en stor anledning många företagare är överväldigade är låga vinst erbjudanden. Ofta skapar vi ett erbjudande men upptäcka mycket senare att kostnaden den behöver för att generera en vinst är löjligt. I marknadsföringen världen kallar vi dessa erbjudanden “ hundar &"; och du bör dumpa dem så fort du kan. Omdömen

12. Stop Compulsive Kreativitet
Varje gång du skapar ett nytt program eller generera ett nytt erbjudande, har du en miljon steg till att göra det lönsamt. De flesta visionära och mycket kreativ företagare måste lära sig att kanalisera sin kreativitet till att göra vad de har att arbeta bättre för att öka vinsten och minska överväldiga. Omdömen

13. Använd Time Chunking
Time Chunking är en strategi för att klumpa like-aktiviteter tillsammans så att du kan använda din tid mer effektivt. Om du hoppar mellan olika typer av uppgifter din hjärna kan &'en; t fokusera eller komma in i “ " spår &. Genom att spalt liknande verksamhet eller arbetar på ett projekt för en timme, kan du arbeta snabbare och få mer gjort. Omdömen

14. Utveckla bättre själv Care vanor Review, en stor bidragande orsak till överväldiga är vår fysiska energi och sinnestillstånd. Om du inte &'en; t förbereda kroppen för hög produktivitet, du och' ll finner ditt sinne spinning och din energi avtagande. Få en god natts &'; s sömn, äta hälsosam mat och begränsa beroendeframkallande produkter som koffein och socker kan hjälpa dig kväva väldiga genom att ha mer fokus och energi Omdömen

15.. Omdefiniera framgång på dina villkor Review, en revolutionerande idé är att omdefiniera vad framgång betyder för dig. Alltför ofta en ny företagare kommer bara att följa den väg som deras mentor stället för att besluta vad de vill lyckas att se ut när de kommer dit. Och mest troligt, du och' ll känner utbränd och bortkopplad från sin väg – orsaka det och' s inte din. Genom att ta tid att få klart på vad du verkligen vill ha dig och' ll göra bättre, mer inspirerande val för din tid. Kom ihåg att vi är alla unika individer (som &'; s varför vi blev företagare) så gör upp dina egna regler för framgång Omdömen  !.