10 beprövade metoder för att omedelbart flytta din energi!

10 tekniker för att omedelbart flytta din energi Omdömen

Att lära sig att balansera din energi är en viktig nyckel till framgång och lycka. Under tider av stora förändringar eller utmana det kan vara en svår uppgift att hålla centrerade och positiv. När de saker som vi ser som permanenta börjar falla sönder är det vanligt att uppleva själv tvivel och även förvirring. Följande är beprövade tekniker som mina klienter använder för att skapa en förändring i deras vibration, aktiverar sin personliga makt och förankra positiv självkänsla. Omdömen

1. Avsikt att vara Klagomåls Free Zone: Vad betyder det? Detta innebär att du aktivt bli medveten om hur du kommunicerar. Varje gång du befinner dig skvallra eller klaga, fånga dig själv. Påminn dig själv använder snällare mer positivt språk. Målet här är att gå 21 dagar utan att klaga! Tror du att du kan göra det? Jag utmanar dig att prova det. Det är mycket bättre rustade. De flesta människor är förvånad över hur mycket de klagar. Ett klagomål eller skvallrat är negativ energi som speglas tillbaka till din självkänsla. Omdömen

2. Förlåt dig själv: Kom ihåg att det förflutna är det förflutna och nuet är din synpunkt makt. När du släpper dig från skuld om tidigare åtgärder du frigöra energi och öka din självkänsla med kraften av acceptans. Blunda, ta ett djupt andetag. Tänk på en situation som du känner dig skyldig om. Upprepa följande fras tills du känner skuld lätthet. "Jag älskar dig, jag är ledsen, förlåt mig, tack." Det är en kraftfull Hawaiian teknik som skapats av Dr Hu Len som verkligen skapar mirakel.

3. Starta en tacksamhet Journal: Om du inte redan gör det, börja nu! Varje dag skriva ner fem nya saker som du är tacksam för den dagen. De kan vara stora eller små. Vad du gör här är att skapa en atmosfär av positiv tro som hjälper dig att må bra om dig själv och öka din självkänsla Omdömen

4.Ask för Positiv feedback. Fråga 5 vänner eller familjemedlemmar att lista din toppen tre styrkor. Ofta kan vi inte se våra egna styrkor klart, vi tar helt enkelt dem för givna. Genom att ha andra pekar ut dem till dig, du? Re kunna hedra och fira dem. Omdömen

5. Sätt Negativ Nellie på Mute: Vi har alla dessa små röster i huvudet skande negativa budskap. Negativ Nellie ofta hindrar oss, blockerar oss och dränerar vår självkänsla. Lugnande Negativ Nellie är avgörande för en sund självkänsla. Blunda, ta ett djupt andetag och tänka en radiostyrning, är volymen vrids hela vägen upp, kan du höra högt chattering av negativa Nellie, tänk att nå fram och vrida ratten lugna röst negativa Nellie. Nu vänder det ratten hela vägen till noll och tryck på knappen off. Tänk dig att din Negativ Nellie scampering bort eftersom det har inget sätt att uttrycka det är negativa föreställningar. I tystnaden, uppleva frihet från alla chattering i ditt sinne. Njuta av denna känsla; vet att du kan sänka volymen när du vill. Omdömen

6. Andas: Placera din hand på ditt hjärta och tänka andan bokstavligen kommer in och ut genom ditt hjärta center. Andas in en varm, vårdande kram själv kärlek och andas alla klander, fel, och frustrationer. Upprepa tills du befinner dig andas i kärlek, och andas ut kärlek. Omdömen

7. Anslut med naturen: Genom att aktivt och konsekvent uppskatta skönheten som omger dig, du ändrar ditt fokus att se det goda i livet. Anslutning med naturen gör att du kan utnyttja den fred och storslagenhet som tyst omger dig hela tiden. Omdömen

8. Essence of Me: Varje dag skriva ner 3 stora saker om dig själv. De kan vara vad som helst: ett leende du gav kassan kontorist vid mataffären; hur du tenderade att ditt barns flådda knä; dina vackra tånaglar; något som får dig att må bra om dig själv. Detta firar essensen av dig och ökar din självkänsla. Omdömen

9. Ingjuta dig med förtroende: Föreställ dig en situation (verklig eller inbillad) där du var i ditt mest säker, självsäker stat. Andas in den känslan, att låta känslan flödet genom dig. Håll andas in känslan, gör det möjligt att gå igenom varje cell i din kropp. Nu, pressa din lillfingret och tummen när du tar en mer andetag, vilket gör att kroppen att absorbera känsla och förankra den känslan i kroppen genom att pressa din pinky och tummen. Släpp fingrarna ta en annan djupt andetag. Nästa gång du behöver en snabb dos av självförtroende pressa din pinky och tummen tillsammans och låta känslan skölja över dig igen. Omdömen

10. Fira dina vinster: Gör en lista över 25 landvinningar som du har gjort, stora som små. Vad som helst funkar; om du kände en känsla av prestation lägga till den i listan. Saker som examen high school, skapa en blogg, landa ett jobb, tala upp till moster Helen, att föda dina barn. Hålla denna lista på en synlig plats och fortsatte att lägga till den, läsa över den, och erkänna vad som krävdes för att utföra dessa saker. Värde själv och den vackra själ som du är. Omdömen

När du börjar tillämpa dessa tekniker i ditt dagliga liv, kommer du att märka en enorm förändring i din energiska vibration. Folk kommer att svara olika på dig. Nya möjligheter kommer att visas. Nya dörrar öppnas. Gamla dörrar stängs. Nya idéer och inspiration kommer att göra sig känd. Fred kommer att leva i ditt hjärta Omdömen

Mycket kärlek till dig, Omdömen

Cari Omdömen  ..