Är du överväldigad

Det &';? S en av dessa dagar då jag önskar att jag hade en dollar för varje gång någon säger, Omdömen “ I &'; M som känner så överväldigad och jag don &'en;. Vet var du ska börja och " ; Om du är en av dem som tar en titt på ditt kontor eller hemma och känner helt överväldigad med vad vänd mot dig – högarna, röran, grejer överallt - då gå med i publiken, eftersom känslan av “ väldiga &"; påverkar alla dessa dagar.

När du anser dig överväldigad du känner utom kontroll och som bidrar till din stress och ångest nivå. Allt som ytterligare ständig oro och nervositet kan göra dig en svår person att leva eller arbeta med. Det kan börja störa dina relationer och din självkänsla.

Vad kan du göra om den där känslan av att vara begravd av din skräp och högar? Här är fem steg för att börja minska denna överväldigad känsla och återta den känsla av kontroll genom att sätta fokus på vad som behöver få gjort och bli organiserad för en mer produktiv dag.

Steg 1 – Plan, Plan, Plan Review, är detta det viktigaste steget. Utan en plan du vann &'en; t känner vilken riktning att gå i eller ens vad som behöver göras först. Många människor don &'en; t vill planera eftersom det kommer att ta tid från arbetet med projektet. Men om du inte &'en; t har ett mål och en vision om vad du vill att ditt liv att se ut som du och' ll snart känna sig överväldigad igen. Utan en plan objekten du sorterar har ingenstans att gå och du &'; ll snart utveckla ett dåligt fall av obeslutsamhet Omdömen

Steg 2 &ndash. Prioritera din lista
Bestämma hur du &';. Ll ta itu med det här jobbet och där du kommer att börja är nästa viktiga steg. Har du bestämt dig för att måla rummet? Då vet du att du och' ll måste ta bort så mycket som möjligt och sätta en presenning över oavsett vistelser. Kommer ni att skapa en stor ny register att använda? Då vet du att du måste köpa ett arkivskåp om du inte &'en; t har en. Titta på din plan och sedan ställa dina prioriteringar Omdömen

Steg 3 &ndash. Gör dig redo och Välj datum
Dra ut din kalender och planera dagen som du kommer att börja arbeta på kontoret eller hemma. Korsa den, markera den i rött, markera den och sedan don &'en; t gör några planer på detta datum. Håll din dag med dig själv och bara handlingen att komma igång kommer att få dig att må bättre.

Steg 4 – ! Lights, Camera, Action
Du har din plan och du vet dina mål och du &'; ve ställa in datum för att starta projektet – nu då? Det är där jag hör, och" Jag don &'en; t vet var du ska börja och ". Med det första steget är alltid den svåraste. Stå i rummet du arbetar i och plocka upp något och ndash; något – fatta beslut om att något. Här är några frågor att ställa dig själv om saker
• Är det en djurhållare? Är det vackert? Måste jag älskar att ta hand om det
• Är det här skräpet? Skulle folket på goodwill att kunna använda den
• Kan det återvinnas eller måste jag känner någon som kunde sätta det på ett bra sätt Omdömen • Om du kan och 'en; t stå ut med att en del med det, fråga dig själv, och" Varför &";

Steg 5 – Ta bort, återanvända, Return Omdömen När du &'; ve gjort allt som sortering och fråga dig själv dessa svåra frågor, sedan fortsätta att följa upp och ta objekten som ska doneras, tillbaka biblioteksböcker, ringa en fragmentering företag att lindra dina fragmentering pålar . Gör vad som krävs för att slutföra jobbet så fort du kan.

Det &'; s anmärkningsvärd vad som händer när du får organiserad hemma eller på kontoret. Du kommer att må bättre att leva och arbeta i det nya rensat utrymme. You &'; ll får bättre självförtroende och självkänsla. You &'; ll att kunna få så mycket mer gjort varje dag. You &'; ll att spara tid, pengar och utrymme.

Njut av din organiserad liv och förvisa känslan av att vara överväldigad. Omdömen

För att få mer information om lindra stress och mår bättre genom att få mer organiserat, gå till www.organizeclutter.com för andra artiklar, resurser och registrera dig för en e-nyhetsbrev med snabba tips som du kan använda direkt för att göra en skillnad i ditt liv Omdömen  ..