Gör en About Face Med Low Back Pain

Nästan alla upplever ländryggssmärta någon gång i sitt liv, och oftast &'; s mer än en gång. Smärta i nedre delen av ryggen kan hända vem som helst i alla åldrar för en mängd olika skäl.

* Bulging skiv
* Diskbråck
* Osteoporos
* Artrit
* Degenerativa disksjukdom
* klämd nerv

Det finns andra orsaker till låg ryggsmärta också, inklusive skador eller ryggradsskador. Degenerativ disksjukdom är vanligen åldersrelaterade. It &'; s när den mjuka mitten av disken förlorar vatten och blir torr på grund av det naturliga åldrandet. Detta bringar benen i ryggraden för att bli felinriktade som bärarmaterialet kollapsar.

Ländryggsmärta kan också uppstå när du skadar musklerna eller ligament i ryggen. Ryggraden i sig inte orsakar smärta, utan snarare musklerna. Muskelskada kan resultera från dagliga verksamhet som inte hanteras på rätt sätt. Till exempel, om du lyfter ett tungt föremål felaktigt, kan du stam musklerna. Men skadan kan också uppstå som en följd av något mer allvarligt som en bilolycka eller halka och falla. Plötsliga fall kan leda till att ryggraden för att komprimera eller musklerna att vrida på ett sätt de aren och 'en;. T tänkt att vrida Omdömen

Behandlingen av ländryggssmärta varierar beroende på orsaken till smärtan. Smärta definieras i 3 sätt. Det &'; s akut smärta som är smärta som uppstår plötsligt, varar mindre än cirka tre månader, och därefter minskar som orsak till smärtan är läkt. Till exempel kan du anstränga en muskel i ryggen en dag samtidigt plocka upp en tung låda. Efter en månad av varma eller kalla kompresser (beroende på typ av skada) och noggrann fysisk rörelse, kommer muskeln att läka och smärtan försvinner. Detta är akut smärta. Omdömen

Kronisk smärta är smärta som varar längre än 3 månader. Det kan vara smärta som fortsätter även efter det att alla kända orsaker till smärtan har rättats till, eller smärta du leva med på grund av ett okorrigerat ryggproblem. Kronisk ryggvärk kan helt enkelt vara olycklig för den person bestående smärta. Orsaken till smärtan isn &'; t synliga för någon annan, som en bruten arm eller ett ben, men det kan begränsa rörligheten i hög grad Omdömen

Återkommande ryggsmärtor är smärta som kommer och går utan slut

Många gånger är ländryggssmärta resultatet av en muskel vrickning. Denna typ av skada är smärtsamt, men lyckligtvis den skadade muskeln läker oftast. En stukad låg rygg kan leda till muskelspasmer eller kraftiga smärtor när du flyttar ett visst sätt. Du kan få smärtlindring för det mesta från över disk antiinflammatoriska läkemedel och begränsning rörlighet för ett par dagar.

Naturligtvis kan det finnas mer allvarliga orsaker till ländryggsbesvär. De inkluderar osteoporos, disksjukdom, artrit och ryggmärgsskador. Om du upplever kronisk eller återkommande ryggvärk, bör du arbeta med en läkare för att avgöra vilka metoder för helande eller smärtkontroll bäst passar din situation Omdömen  ..