Muscle Mass Confusion - Sanningen om Kosttillskott

Om du är som de flesta som försöker få muskelmassa, de bokstavligen dussintals kost och utbildnings teorier är helt förbryllande! Har du provat program som lovar 50 pounds i 6 månader, men försummar att berätta 45 av dessa 50 är rent fett? Ännu värre, hur känns det att köpa kosttillskott som gör steroid som krav, men ändå leverera absolut ingenting, men en ljusare plånbok? 95% av befolkningen kommer att ha upplevt en eller flera av dessa dilemman och, om inte ... Jag slår vad om du har provat buken maskiner som lovar en tvättbräda mittsektion, debitera dig $ 150, och i slutändan tjänar som en dålig ursäkt för en gungstol. Jag har blivit lurade i många ineffektiva produkter, och så har miljontals andra förvirrade bodybuilders.

Jag hoppas att du kommer att lära av mina många bodybuilding misstag. Sanningen är, ingen rättslig tillägg ger dig något ens närmar steroid eller tillväxthormon likvärdighet, och jag skulle till och med gå så långt som att säga att ingen rättslig TILLÄGG hjälper dig att få muskler eller förlora fett utöver vad Rätt kost /ÖVNING GER, PERIOD! Även den populära kreatinmonohydrat är ett komplement industri LIE - den lilla vätskeretention (inte muskler!) I vissa försvinner snart efter tillägget avbryts! Med andra ord, kommer det att kosta dig $ 30 eller mer i månaden för att bibehålla en £ 5 vatten viktökning (det är inte en muskel byggare). Är det värt det? Döm Omdömen  !.