Du har inga CHOICE

Du har inget annat val Omdömen

Jag hade inte en bra dag. Låt mig berätta om droppen som bröt kamelens rygg: jag var i repetitionerna för Bestäm Show ... Vi tittade ett videoband av en tidigare show. Jag gick mellan TV och video och snubblade över tråden, nästan orsakar videobandspelaren att falla till golvet. Även om erfarenhet har lärt mig att alla andra förmodligen inte göra någonting av det, kände jag fortfarande fruktansvärt Omdömen

Ibland är det inte omständigheterna i det ögonblick då få oss att må dåligt. det är vad omständigheterna påminner oss om. Jag minns en dag kommer hem från skolan. Det var mycket ljus utanför, så när jag kom inomhus kunde jag inte se en sak (från 5% ner till 0%). Oavsiktligt, knackade jag över min pappas drink och han blev upprörd! En annan dag hade jag snubblade över telefon ackord, släppa min lunch på golvet och orsakar min pappa för att få frånkopplad från ett viktigt samtal telefon. Omdömen

Reminiscing det förflutna, känslan av att `livet bara inte vara rättvist" överväldigade mig. Tårarna började ösa ner mitt ansikte. Å ena sidan, det gjorde jag inte vill att någon annan i den gjutna att lägga märke till. Då kom jag ihåg alla gånger som en tonåring när jag var i ett rum av människor, gråter, och ingen var märker eller säga något. Mitt hjärta började värka när jag lyssnade på texterna "Kan jag hjälpa dig att stå?"

"Jag vet inte om jag kan göra det. Omdömen Jag känner mig så ledsen, ett annat liv Jag önskar att jag hade.
Ingenting verkar rätt, ingen dag är det hela natten. Omdömen Någon hjälpa mig, jag är så ensam. "Omdömen

Vad gör du i den här typen av situationer? Vi har inget val i detta fall att vi ges - kan omständigheterna inte ändras. De är som de är. Och vårt förflutna är så det är. Om vi ​​vill ha lycka, måste vi lära oss att gå vidare. Vi har inget annat val än att fortsätta med livet, och ta itu med vad livet kastar vår väg. Omdömen

Åh, det är smärtsamt. Det gör ont. Sånt är livet. Hur hanterar ni det? Brukar du prata med någon i din familj? Gråter du själv? Hej, inte genomlida det - smärtan är oundvikligt, är frivilligt lidande. Smärta kommer från omvärlden och lider oftast kommer från prat eller historien vi upp i våra sinnen. Lidande älta och återskapa smärtan. Det är det negativa prat i våra sinnen som skapar de pågående negativa känslor. Så hur ska vi arbeta med det? Hur kan vi övervinna de strider med den personen i vårt sinne? Omdömen

Prata om det ... Få konversationen ur ditt sinne och i världen. Vad är källan till smärtan? När vi skilja smärta från lidande, har vi friheten att välja. När vi accepterar smärtan för vad det är, och blir öppna och uttrycksfulla om det blir lidandet lättare och ofta försvinner. Omdömen

Nu, hur ska vi vara uttrycksfull? Hur ska vi prata om det? Fråga dig själv, varför jag känner så illa? Vad exakt är det? För mig var det inte om att bryta videobandspelare eller ser dumt framför mina kolleger gjutna medlemmar. Det handlade om mig misshaga min pappa ... Det var mig inte vara älskad ... det var om mig känna sig otillräcklig och tillbakadragning. Omdömen

Det. Bara genom att skriva ner det, känner jag mig bättre. Omdömen

Du har inget val under de omständigheter som ges till dig. Men nu är du medveten om din makt för att gå bortom dem, helt enkelt genom att dela med en vän, som med ett husdjur, eller skriver i en dagbok. Omdömen

"Kan jag ge dig, en hand i dag Omdömen Can Jag hjälper dig, hitta ett bättre sätt Omdömen Kan jag älskar dig, kan jag visa dig Omdömen Kan jag göra du vet en bättre du? Omdömen

Kan jag hjälpa dig att stå, kan jag vara din fan
Kan vi korsar landet, kan vi förstå
Kan vi röra sanden, kan vi göra en plan Omdömen Kan jag hjälpa dig andas igen "Omdömen  ?.