Några snabba lyckliga Fixar till ett lyckligare dag på Work

Det är normalt att vi tenderar att bli olycklig, trött eller helt enkelt omotiverad till jobbet varje gång på ett tag. Eftersom jag var du surfar på nätet på sistone, kom jag på några anställdas några snabba lyckliga fixar om hur man bekämpar en trista eller omotiverad dag på arbetsplatsen. Och här är några av vad jag fick reda på: Omdömen

-Har en låt för dagen och nynna den när du lämnar ditt hus och ange ditt kontor. Välj din låt på dagen och cue den på din iPod och spela det på när du går din väg till jobbet, kör i bilen, eller rida hissen upp till ditt kontor. Arbetet sker bäst om du börjar det med ett leende. Omdömen

-Aldrig underskatta kraften i choklad. Äta något sött (som choklad) kan bidra till att öka ditt humör. Den innehåller serotonin som också är känd som en anti-depressiva. Så har det till hands när du behöver en stämnings lyftare. Och glöm inte att dela några med dina arbetskamrater och dela glädje på arbetsplatsen! Omdömen

-Har en te paus, har en paus på jobbet. Du kan köpa ett glas tekanna med en infusions, och du kan dela din lilla tea party med kollegor som ett sätt att "andas" i mellan kontorstid, speciellt vid 03:00. Det är ett hälsosammare alternativ från en hektisk dag och det är också ett bra sätt att stärka banden med medarbetare. Omdömen

-Ta en promenad. Under din rasten, varför inte gå upp från dina skrivbord och skåp och ta en promenad utanför kontoret, i korridoren, eller ens utanför byggnaden? Du behöver inte dröja länge, även en 30-40 minuters fritid promenad ute kan det möjligt för dig att återvända till dina arbetsstationer en förnyad och laddad du Omdömen  !.