Varför Raw Food Diet

Eftersom matlagning tar så många vitaminer och näringsämnen ut ur mat, du omedelbart börja mata din kropp vad den behöver när du slutar laga mat och börja äta rå, näringsrika livsmedel. En rå morot har otroligt mer näring än en kokt morot. Matlagning ändrar också kemi livsmedel, ofta gör dem svårare att smälta. Varför har vi fått så många matsmältningsrelaterade problem i det här landet? Eftersom vi sätter livsmedel i våra kroppar i en form som vi inte byggdes för att absorbera. Tung fiber, hög vattenhalt färska artiklar upphäver hård avföring i tarmar, celler och cirkulationssystem. Omdömen

Hinder rensas och blodflödet ökar till varje cell i kroppen. Boosted blodflöde är viktigt 2 skäl: såsom diskuterats ovan, levererar blod näringsämnen och syre till levande celler, och bär bort sina skadliga metaboliter. Fetma är symptomatiskt i det här landet. Dietindustrin är mer lönsamt än oljebolagen. Varför? Eftersom det sätt på vilket vi äter och förbereda vår mat garanterar nästan att vi ska äta för mycket. Terapeuter låt oss veta att vi över hänge eftersom våra själar är hungrig. Men i själva verket, våra kroppar är hungriga, men vi kan känna full. När du börjar ge din kropp de näringsämnen den behöver, kommer matmissbruk sluta. Att äta råa livsmedel finns en hiss till din ämnesomsättning också. Omdömen

Det tar lite mer energi att smälta råa livsmedel, men det är en bra process. Istället för att spendera energi för att göra sig av gifter som produceras genom att laga mat, använder kroppen sin energi för att mata varje cell, skicka vitaminer, vätskor, enzymer och syre för att göra din kropp effektiv maskin det var tänkt att vara. Du kan naturligtvis sluta äta för mycket, eftersom din kropp och hjärna kommer inte att svälta för näringsämnen de behöver. En svältande hjärnan utlöser de tankar som gör att du äter för mycket Omdömen

Hjärnan och resten av din kropp behöver inte kvantitet. De vill ha kvalitet Omdömen  ..