Viktminskning Örter som fungerar Safely

Två av tre amerikaner anses vara övervikt, och varje år nästan hälften av den amerikanska befolkningen beslutar att gå ner i vikt. Ett populärt verktyg som har prövats av många är att viktminskning örter; dessa är naturläkemedel som vanligtvis hävdar att arbeta genom att dämpa aptiten hos en person. Omdömen

Tänk på att naturläkemedel kosttillskott inte ger permanenta lösningar viktminskning om livsstilsförändringar såsom förbättrad diet och ett träningsprogram genomförs också och underhållas. Vissa örter och andra över disk aptitsuppressants kan innehålla potentiellt farliga interaktioner med andra läkemedel och befintliga förhållanden, och därför är det aldrig en bra idé att starta någon typ av viktminskning örter diet utan att först tala med en läkare om dess säkerhet och effektivitet.

Vilka Viktminskning Örter ska jag ta? Omdömen

Örter för viktminskning Omdömen

Det finns ett antal örter viktminskning som gör anspråk på att hjälpa till med viktminskning. En sådan ört heter Stevia. Stevia har använts för att behandla tillstånd såsom halsbränna, högt blodtryck och övervikt. Det curbs sötsug och dämpar aptiten utan användning av ett njutningsmedel. Omdömen

En annan ört som används kallas Gymnema. Denna ört är känd som ett fett blockerare och socker blockerare. Det hävdar att minska sockersug samt främja hälsosamma blodsockernivåer. Grönt te kan hjälpa bränna extra fett och kalorier, och det har många andra fördelar positiva hälso och slutligen, är garcina cambogia annan ört som främjar viktminskning på grund av en förening inom det som kallas hydroxycitrate. Denna ingrediens hjälper till vid behandling av fetma. En del läkare kommer att påpeka att således långt studier har misslyckats med att styrka att denna ört är effektivt. Omdömen

Detta är på intet sätt en uttömmande förteckning över möjliga örter viktminskning som kan vidtas. Det finns många andra som gör anspråk på att undertrycka aptit, stävja cravings, och bidrar till den allmänna hälsan och välbefinnandet. Fördelen med dessa viktminskning örter är att de kan köpas över disk och tas enligt gottfinnande den person som använder dem. Nackdelen är att de inte övervakas eller regleras av någon federal myndighet, och det finns risker med att ta dessa örter precis som det är med någon medicinering. Omdömen

Hur tar jag Viktminskning Örter säkert? Omdömen

Det finns några enkla riktlinjer som du kan följa för att hjälpa till att garantera säkerheten för en person som tar viktminskning örter. Först, om något tillägg gör dig sjuk, söker en läkare och' s vård direkt. Ta inte några örter om du är gravid eller ammar, och aldrig ge dem till en baby. Ta viktminskning örter med måtta; inte tar dagligen eller i extremt höga doser. Om du för närvarande tar någon medicin för en kronisk sjukdom, kontrollera med din läkare innan du försöker viktminskning ört. I själva verket är det alltid en bra idé att kontrollera med din läkare innan du påbörjar någon medicinering, om recept, över disk eller naturläkemedel.

Du bör också kontrollera med din vårdgivare att se till att växtbaserade kosttillskott du &'; re överväger att inte interagera med andra mediciner du tar Omdömen  ..