Trick or Treat ... Inte här Year

Halloween är en av mina favorit tider på året och även en av mina mest fruktade. Jag älskar att titta på den föränderliga bladen, få äpplen från gården och dela ut godis till alla söta små spöken och troll. För mig är det signalerar början av semesterperioden och alla underbara galenskap som omger helgdagar. Omdömen

Jag fruktar också Halloween. Det är början på en tre månaders livsmedels binge. Vem kan klandra mig? Dessa kommande tre månaderna ger pumpa lattes, pekannöt cirkel, stoppning och födelsedagstårta. Nu kanske du inte har födelsedagstårta under denna säsong, men i november varje år kommer min födelsedag och jag får min vanilj tårta vanilj glasyr fix. SMASKIGT. Efter 25 december dessa saker inte längre existerar, så jag bättre få min fyllning. Höger? Fel !!

Visst jag älskar alla äter helgdagar ta, men jag hatar allt som kommer med det. Jag hatar själv avsky, de löften jag gör för mig själv att jag i morgon kommer att äta bättre, känsla så full att det gör ont att nysa. Jag hatar allt det där. Värre vid tiden Julen kommer jag &'; M inte ens njuta av godsaker längre. Jag äter bara på grund av januari först det kommer alla att vara över. Att &'; s när jag besluta att komma på rätt spår igen. Jag gör samma löfte till mig själv varje år. Omdömen

Så här året jag lovar att vara annorlunda. Och jag och' M kommer att börja med Halloween:

  • I &'; M köper godis dagen före Halloween, inte två veckor innan. På så sätt kan inte fresta mig och ropa mitt namn från skåpet “ Lori, kom äta mig. En liten bit kommer inte döda dig "Omdömen
  • I &';. Inte m köpa min favoritgodis Inga Snickers eller Reese &';.. S Peanut Butter Cups I år har jag &'; m dela ut Runts (jag don &'en; t vet vad de är de didn &';. existerar när jag växte upp) katalog
  • I &';. jobbar ut Halloween morgon I &';.. m börjar dagen på rätt väg Omdömen
  • I &'; m dricka . minst 65 dl vatten Det hjälper mig att inte känna sig hungrig Omdömen
  • I &';. m kommer att se till att jag äter varannan timme och jag &';. inte m låta mig hungrig jag vet när jag &'; m hungrig Jag gör dåliga beslut Omdömen
  • Om jag ger i (och jag kommer förmodligen att även om jag &'; M 40 plus det är HALLOWEEN!). Jag kommer att ha en eller två kanske till och med tre bitar av godis som jag har stulits från min son och' s Loot (shhh han &'; ll vet aldrig). Jag kommer att njuta av dem och sedan jag kommer att ske Bara för att jag åt tre bitar av godis doesn &';. t att jag måste äta allt godis jag kan stjäla ... ummm jag menar tycker att det spelar och'. t medelvärde I &'; ma fruktansvärd person. Det spelar och' t betyder någonting. Det betyder att jag haft Halloween och I &'; M gjort

    Om jag kan få igenom Halloween genom att göra bra val resten av semesterperioden vara en enkel match Omdömen  ...

    • bantning och viktminskning

    1. Tips om hur man Triumph Over Emotional Eating
    2. Hur man förlorar vikt snabbt genom viktminskning Hypnosis
    3. Vad du ska göra när du har liten eller ingen Time
    4. 4 Viktminskning Motivation tips som hjälper dig igenom de jobbiga Times
    5. Ingen tid på dina händer? Gå till Simple Diets
    6. 5 saker att göra för att få din motivation back
    7. Långvarigt Viktkontroll Plan - viktiga saker Du borde Know
    8. Diet Solution Program, ett hälsosamt sätt att förlora Weight
    9. Bränna kalorier för att gå ner i vikt genom att äta rätt Food
    10. Fat Loss Secrets: kortsiktiga mål att uppnå långsiktig Success
    11. Prova Positiva förändringar i stället för Dieting
    12. Tips för att välja Effektiv Online Viktminskning Plans
    13. 10 skäl Diets Fail
    14. Dricka Brown Slam Lika New Me ??????
    15. Fem nycklar till effektfull tyngd Loss
    16. Kolhydrater Definition
    17. Verkligheten av väger Loss
    18. Easy Diet diagram att förlora Weight
    19. Top 10 Secrets att kväva Nibbling
    20. Vegetarisk kost för viktminskning som stannar Off