Två Hemsk livsmedel och en drink som kommer att göra dig fett övermåttan!

Om du vill gå ner i vikt, måste du se till att du tar en bra kost. Men de flesta människor antar att så länge de konsumerar mer hälsosamma livsmedel, kan de ta vad skräp livsmedel de vill i den andra änden och ändå räknar med att gå ner i vikt. Dessa människor kan inte vara mer felaktigt. Här är tre av de absolut värsta livsmedel och drycker att ta om du vill gå ner i vikt. Omdömen

Den första maten blir chips, eller någon form av chips. Kolhydrater behöver inte nödvändigtvis vara dåligt för din viktminskning mål, i motsats till vad många tror. Det finns dock två typer av kolhydrater, nämligen bra och dåliga. Chips falla i den dåliga sidan. Ovanpå den dåliga kolhydrater, de är djupt stekt i fett som transfetter. Transfett är i grunden fett som aldrig någonsin kommer att gå förlorade från din kropp oavsett vad du gör. Dessutom innehåller de inte fiber, så du inte kommer att känna full från att äta dem. Smakerna läggas till dem också göra dem beroendeframkallande, och alla dessa kommer att få dig att äta mer av dem! Men kommer de bara att göra dig fet. Omdömen

De flesta människor tror att margarin är ett hälsosamt alternativ till smör, och därför, efter margarin skapades många människor började ta mer margarin! Det är dock fortfarande officiellt klassas som en non-food. Margarin faktiskt innehåller många ingredienser som liknar måla och plast. I själva verket är den fylld med konstgjorda fetter och är en av de mest kemiskt förändrade produkter där ute. Äta margarin kommer också att öka nivåerna av dåligt kolesterol i våra kroppar. För att uttrycka det enkelt, ta inte margarin. Omdömen

Slutligen är öl också mycket dåligt för dig om fettförbränning är ditt mål. Du kanske tror att berusningsdrickande på öl en gång på ett tag är helt bra och kommer inte att skada dig mycket. Jag har vänner som ser passar i kläder, men har en fet mage när de tar av sig kläderna. Detta beror på att de dricker stora mängder öl. Termen ölmage beror på att öl ger dig verkligen en mage. Varje gång du konsumerar alkohol, kommer levern börja bränna alkohol i stället för din kropp fett, därmed dricka öl är dåligt för fettförbränning ändamål. Många människor plocka upp vanan att dricka öl när de kommer in sina sena tonåren, och det är faktiskt en direkt motorväg till fetma i framtiden Omdömen  ..