Att välja rätt kost - få det fel och det kan kosta dig thousands

att välja mellan de bästa dietprogram och de bästa bantnings klubbarna är hårdare än någonsin

Skriv "diet" i. Google och du kommer att presenteras med en lista över cirka 572 miljoner webbplatser. Omdömen

Försök att begränsa valet med en sökning på "topp dieter" och du är kvar med ca 60 miljoner. Omdömen

Vad sägs om “ välja mellan de bästa kostvanor och bästa bantningsklubbar &" ;? Ännu mer än 5.000.000 platser att prova. Omdömen

Det är rättvist att säga att det är svårare än någonsin att identifiera de bästa dietprogram och de bästa bantnings klubbarna. Och om du lyckas identifiera en lämplig kort lista, hur kan du eventuellt välja mellan dem? Omdömen

Det finns inget sådant som en perfekt dietprogram.

Okej, låt oss få en sak rakt. Det finns inget sådant som en perfekt dietprogram. Det är helt enkelt inte existerar. Om en perfekt diet existerade, nu alla skulle ha upptäckt det, och andra dieter skulle ha fallit i glömska. Omdömen

Vad existerar, å andra sidan, är dietprogram som fungerar. Dietprogram som hjälper människor att gå ner i vikt. Dietprogram som inte bara hjälper människor att gå ner i vikt, men ännu viktigare, gör att du kan undvika att sätta denna vikt på den igen när du är klar aktivt bantning. Men vad som fungerar för en person kanske inte fungerar bra för dig. Omdömen

Du håller, jag hoppas att vi är alla individer? I våra personliga liv, vi alla njuta av olika saker. Jag för min del tycker springa maraton. Jag tycker att driva igenom barriärerna av smärta och se vad min kropp kan göra. När mitt sinne säger mig att jag ska sluta, jag tycker visar det som är boss. De flesta av mina vänner, men tror att jag är galen. "Om du kommer att göra lite motion, varför inte du göra något roligt som tennis, simning eller fotboll?" de frågar. Omdömen

Om de bestämde sig för att försöka hålla sig i form genom springa maraton, jag slår vad om att de flesta av dem skulle hamna hata igång. Några av dem skulle hata att köra så mycket att de även kan hamna associera hålla sig i form med smärta och obehag. De kan hamna terar hela idén med hålla sig i form. De kan även hamna skada deras långsiktiga fitness helt enkelt genom att försöka en övning regim som inte var rätt för dem. Omdömen

Det är exakt samma sak med bantning.

Det finns Men en perfekt diet program för dig.

Vissa människor verkligen dra nytta av stöd för en aktiv viktminskning gemenskap (såsom tillhandahålls av en bantning klubb), medan för andra idén om en " grupp "invägningen är nog att skicka en rysning ner sin ryggrad. Vissa människor har vissa favorit livsmedel som de helt enkelt inte kunde göra utan, medan andra är glada att eliminera alla livsmedel så länge eftersom detta är fördelaktigt för deras viktminskning. Omdömen

Det är viktigt att välja vilken diet till följa, du överväga vilka funktioner i en diet är mer benägna att passa dig. Jag föreslår att innan du väljer en diet, spenderar du 5 minuter att tänka på följande frågor: