Genetik - Kompatibilitet av Paleo recept kost med Modern Human

Paleo recept Era: En tid från mitten av 70 &'; s av förra seklet när det fanns en första diskussion om ämnet och" paleo recept &"; startades av en gastroenterolog, vilket ytterligare har anpassats och hävdade många andra berömda författare och författare. De ord som citeras av de författare och skribenter om paleo recept var, Omdömen

“ Kosten äts av gamla människor i paleolitiska perioden var mycket enkel och var i sin rena form. Detta var hemligheten bakom välvårdad hälsa av dessa människor. Orsaken “ Hur det enkel diet kan vara en sådan gynnsam att det inte fanns något begrepp om sjukdom &" ;; var de livsmedel som används av dem och införande av mycket viktiga energiska element i de livsmedel som är obligatoriska för bättre intern tillväxt.

Men när den paleolitiska eran slut (nästan 10.000 år sedan) och utveckling av jordbruket gick till sin boom, har några nya matvaror som infördes i form av olje- och mejeriprodukter. Smaken av dessa livsmedel var läckra liksom dessa var också rikt på att ge god hälsa men folk, som vanligt, gjorde misstaget att lämna gamla livsmedel, paleo recept, som till största delen var bestod av färsk frukt och grönsaker, rötter, frön, nötter, vilda växter och djur och skiftade sin kost till de nya införda mejeri- och oljeprodukter. Följaktligen deras hälsa hade gått ned gradvis och det fanns inget mer sjukdom bevis uttalande om dem. Omdömen

Det var svårt att förstå att om alla de saker som är gjorda för människan och de bör också använda dem sedan vad som hände med människor när mejeri och olja användes av dem? Denna fråga besvarades senare i 19th century när en forskning gjordes och det visade sig att i de länder där mjölk eller mjölk används i alltför stor mängd finns det fler benfrakturer eftersom mjölk innehåller enorma mängden kalcium som inte är så mycket fördelaktigt om den används i tilläggsbelopp. Omdömen

Det innebär att olje- och mejeriprodukter är inte dåligt i sina själv men folk använde dem på ett unmannered sätt att det ansågs att dessa poster bör förbjudas. Om det kan finnas en balanserad användning av olje- och mejeriprodukter utöver de andra livsmedel som frukt och grönsaker sedan vår hälsa kan vara att den nära hälsotillståndet som gamla människor hade. Omdömen

I förhållande till sista stycket, hade frågan uppstått av de människor som hur kosten kan ätas av oss i samma form som den användes av våra förfäder? Kosten konsumeras av dessa forntida människor var mestadels bestod av vilda djur och växter och livsmedel i deras primära form, så det kan vara en svårighet att konsumera och smälta dem. Omdömen

Ovanstående fråga togs upp av de människor som inte var väl medveten med paleo mat alls och även av de personer som var nytt för detta område och var i behov av ren och korrekt information så att de kan utvärdera paleo recept och kan kunna besluta att de kommer att fortsätta med sina gamla diet eller de bör anta nya legendariska kost? Svaret är enkelt på den sista frågan som säkerligen kommer att klara begreppet paleo diet för att alla de människor som är nya eller vill ha vissa positiva information om kosten. Omdömen

Vi människor är faktiskt genetiskt anpassade till våra förfäders diet eftersom de var våra förfäder. Men under de senaste 10.000 åren när det var gryning av jordbruket, att utvecklingen av jordbruket endast har förändrat vårt konsumtionsförmåga, vilket innebär att vi nu inte samma sak som våra förfäder var och vi kan inte äta maten i samma form även som det åts av forntida människor. Så det var ett begrepp som ges av de människor som vi inte kan använda vissa livsmedel som av gamla människor, men vi kan utnyttja liknande livsmedel eftersom vi är genetiskt anpassade till det. Omdömen

Så begreppet paleo recept diet fick förståe ställning i samhället att denna diet är inte det dubbla samma sak med våra förfäders kost och inte heller förbjuda användningen av olje- och mejeriprodukter. Kosten är faktiskt liknade till ålderdomen kost som bestod av “ balanserade kombinationer av alla &"; matpunkterna som finns på jorden och har gjorts av Gud för människan Omdömen  ..