GRATIS Paleo Diet Recept Matlagning med Herbs

Paleo diet innehåller är växter. Örter är ovan jord växter delar. Örter har använts i århundraden för livsmedel och medicin. Cavemen åt färska örter och jag antar också örter användes för medicinska ändamål. Örter är växter som används för livsmedel och medicin. Paleo diet recept innehåller näringsrika örter. Skönheten av örter är att de kan odlas i små utrymmen i hemmet eller i trädgården. Matlagning örter gröna bladgrönsaker del av anläggningen (färsk eller torkad). Frön, frukt, bark, rötter och bark torkas oftast. De flesta örter ger inte innehållet i en måltid utan används för arom och smakämnen. Undantaget skulle vara ruccola. Njut Paleo jordgubb, Valnöt Arugula sallad Omdömen

Arugula. En ört och inte en grönsak. I motsats till de flesta örter arugulaen används som ett substitut för sallat i många sallader. Växer årligen har långsträckta och lobulär blad. Smaken är lätt pepprig och söt.

Bay: Torkad lagerblad används i grytor och soppor som aromämnen Omdömen

Basil. Basil kan vara färska eller torkade. Färska hackade basilika accenter smårätter (salsa) och huvudrätter Omdömen

Cayennepeppar:. Från frukter paprika. Mörkröd färg som används som kryddat peppar för grönsaker, kött, soppa, gryta och sallader Omdömen

Chili Pepper. Mörk röd färg. Hot arom av livsmedel innehåller antioxidanter. Används i soppor, grytor och grönsaker.

Gräslök: Används i sallader, soppor, grytor och aptitretare. Har mild lök smak.

Cilantro: Herb används i Asien, Västindien och Sydamerika. Används för smaksättning i sidorätter eller huvudrätter Omdömen

Cinnamon. Torkad ört som används vid bakning och desserter. Även bra toppning glass skakningar och äggnog.

Dill: Dill frön accent kött, fågel, fisk och sallader. Kött, gurka och kål kan dilled Omdömen

Vitlök. Herb medlem lök familj. Används i århundraden för livsmedel och medicinska ändamål.

Mint: Grön ledighet ört. Varierad matlagning används i dessert, skakar, och drycker och bakning.

Persilja: Populär ört som kan användas på olika sätt. Kan användas i frukt- och grönsaks sallader, smörgåsar, soppa och sås Omdömen

Peppermint. Kan användas färska eller torkade. Används i godis och tandkräm. Torkad användas som krydda för drycker, desserter eller som te. Peppermint har medicinska egenskaper. Invasiva växt och växer lätt. Som en följeslagare växt som odlas runt rosor att hålla bladlöss från rosor Omdömen

Sage. Kan användas färska eller torkade i fjäderfä, soppa, grytor och grönsaker Omdömen

Spearmint. Populär ört som används i tandkräm och munvatten. Använd färska eller torkade som livsmedel krydda eller te. Århundraden som används för livsmedel och medicinskt bruk. Liten ört växer från mitten av sommaren till mitten av hösten kan nå höjder på 13 "till 18" och producerar små blommor. Gör bra i svalare temperaturer och behöver ca 6 timmars direkt ljus per dag. Spearmint har en mildare smak än pepparOmdömen

GRATIS Paleo Recept
grillad persika, jordgubb, Valnöt Arugula Salad Omdömen Ingredienser:. Omdömen - 3 koppar färska Arugula Omdömen - 1 1/2 dl färska jordgubbar, skivade Omdömen - 3/4 kopp skiva persikor (persikor skurna i 1/8) katalog - 1 1/2 kopp valnötter blöt Omdömen - 2 msk. virgin kokosolja Omdömen - 1 tsk kanel Omdömen - 1 tsk muskotnöt Omdömen

Gör så här:. Omdömen - Tvätta ruccola och jordgubbar och ställ åt sidan för att torka Omdömen - Skär jordgubbar i kvartalet eller halvor
- Skiva valnötter i halvor Z - Saut é skivade färska persikor. Saut é i jungfrulig kokosolja tills tenderade och avsätta Omdömen - Blanda ruccola, jordgubbar, valnötter, kanel och muskot Omdömen - Top sallad med saut och eacute; ed. (grillad persikor) och tillsätt balsam dressing val Omdömen

- Paleo Balsamic Dressing Recept: I en liten skål kombinera olivolja, balsamvinäger och honung. Kombinera dressing ingredienser för att smaka. Ortodox Paleo diet tillåter inte honung. Omdömen Serverar 4 Omdömen

Paleo Moder Natur recept låg fetthalt, lågt Carbs Gluten, Mejeri, soja och konserveringsmedel. Läckra Paleo recept för frukost Lunch middag-Dessert Omdömen.