Paleo kyckling recept Kyckling Typer och förbereda Chicken.

Cavemen åt deras vilt och ägg rå. GRATIS Paleo diet välsmakande och näringsrik kyckling recept. Lär dig skillnaden i kommersiell kyckling, frigående höns och ekologiska kycklingar. Kyckling beredningsinstruktioner. Det finns olika typer av kyckling på marknaden. Kommersiell kyckling, frigående kyckling och ekologisk kyckling Omdömen

Commercial Chicken.. Omdömen - Allmänna fästs i burar i trånga förhållanden Omdömen - Mata konstgjorda konserveringsmedel livsmedel Omdömen - Med tanke på hormoner Z - Med tanke på antibiotika Omdömen - Utsatt för bekämpningsmedel Omdömen

frigående höns. Omdömen - Range gratis kyckling inte burar i trånga förhållanden strövar omkring landet -
Ekologiska hönor: Omdömen - inte gett hormoner Z - Ej angivet antibiotikum Omdömen -. Inte utsätts för bekämpningsmedel eller växtgifter Omdömen - Ej angivet konstgjord mat eller livsmedel som innehåller konserveringsmedel Omdömen

Den mest näringsrika och hälsosamma kyckling är ekologiskt Avgiftsfri Chicken .

Chicken &'; s näringsmässiga fördelar Z - Protein Omdömen - vitaminer B3 och vitamin B6 Omdömen - Selenium Omdömen - Fosfor Omdömen - Låg i fett (kycklingskinn har högre nivåer av Fat) Omdömen - Lågt Cholesterol Omdömen

Förbereda Chicken. Omdömen Kyckling är en populär och mångsidig kött. Det är relativt billigt, smaker att smaka, låg fetthalt och har positiva hälsoeffekter. Kyckling kan vara stekt, stekt, grillat, bakat, kokt och används som bas i grytor Omdömen

Chicken Förberedelser: Kyckling gör kräver särskild hantering före tillagning Omdömen - rå kyckling Säkerhet:.. Rå kyckling bär bakterier ( inklusive salmonella). Bakterier kommer snabbt flera i temperaturer 40 &grad; F till 140 ° F. Håll rå kyckling kylda eller frysta. Kyl- eller frys kyckling inte dödar bakterier. Det enda sättet bakterierna kan tas bort är att helt matlagning kyckling.

- Håll rå kyckling isolerade. Rå kyckling bör placeras i tätnings plastpåse. Bakterierna i rå kyckling kan förorenat med andra livsmedel inte. Tvätta händerna noggrant efter hantering rå kyckling innan du hanterar andra livsmedel och föremål Omdömen

-. Skölj kycklingen. Om du sköljer rå kyckling sanitize diskbänk och köksytor efter sköljning Omdömen

-.. Rengör alla kök ytor som har kommit i kontakt med rå kyckling Omdömen

- höna måste genomkokt. Nötkött kan ätas sällsynta eller medellång sällsynta och kyckling kan inte. Sällsynta eller medellång sällsynta kyckling kan underlätta bakterietillväxt. Efter tillagning av kyckling skär den tjockaste delen av kyckling att se till att det inte är rosa Omdömen

-. Låt inte tillagad kyckling vid rumstemperatur i mer än 2 timmar Omdömen

-. Kokt kyckling om de hanteras korrekt kan förvaras i kylskåp under 2 dagar Omdömen

kyckling och ägg sallad med mandel Satay sås
Paleo Diet Recept Omdömen Ingredienser:.
2 ägg, kokt, styckas i kvarts
1 kycklingbröst, kokt och strimlad
2 koppar ruccola
en morot, tärnad
10 körsbärstomater skivas i halv (tillval) Review ½ grön paprika, tärnad Omdömen

Almond sås Omdömen en liten vit lök, riven Omdömen 2 vitlöksklyftor, krossade Omdömen 1tbs olja
¼ kopp mandel smör
¼ kopp coconut grädde Omdömen Chili flingor

Instruktioner Z - För att göra mandelsås genom att placera oljan i en stekpanna. Fräs lök och vitlök på svag värme i 5 minuter eller tills lätt brynt Omdömen -. Lägg mandel smör, kokos grädde och soja, rör hela tiden tills det tjocknar. Ta bort från värmen och rör i en önskad mängd chili flingor. Låt svalna något och ta bort överflödig olja Omdömen -. Lägg kycklingen, raket, morot och paprika i en skål och kombinera väl Omdömen -. Att tjäna, plats ruccola på en tallrik med ägg kvartal och sked mandelsås på top.

Ta kontroll över din hälsa Paleo Diet Recept. Moder Natur recept gluten, soja, mejeriprodukter och konserveringsmedel. Låg fetthalt och lågt kolhydrat recept för optimal hälsa och livslängd Omdömen  ..