Viktminskning bekräftelser likställer Success

För att åstadkomma någonting, måste man tror att makt för att uppnå målet ligger inom dem. Detta är hur viktminskning affirmationer lika framgång. För att bekräfta något som ett mål är att tro att det finns och det är möjligt. Låt oss stoppa en stund att titta på frasen "viktminskning bekräftelse lika framgång". I västvärlden avläsningen sker från vänster till höger över sidan medan det i andra delar av världen, läsning sker från höger till vänster. Om man tittar på denna fras i omvänd ordning kan ändra den mentala bilden kraftigt. Framgång är lika bejakande viktnedgång.

Vi har alla fått lära sig att affirmationer måste vara rimliga, men har du någonsin slutat att tänka på vad exakt gör "rimliga" betyder? Det är inte som en one-size-fits-all plagg. Din bekräftelse måste passa dig och ingen annan eftersom du är den som har att tro det. Om vi ​​inte tror på någonting, vi är inte benägna att acceptera det. Till exempel, om du inte tror att glaset är halvfullt, du kommer inte att acceptera detta begrepp.

I fallet med viktminskning, bekräftelsen själv tjänar till att öka viljan att nå målet. Detta ökar förmågan och viljan att förändra vårt sätt att tänka om vår vikt och vår yttre utseende i allmänhet. Detta kommer sedan att sporra oss mot ett framgångsrikt slutförande av den väg som leder mot målet.

Syftet med bekräftelsen är att uppmuntra sinnet som i sin tur kommer att leda kroppen att följa tänkesätt mot målet. Bekräftelsen måste vara i presens eftersom det är "nu" för vår existens. I skapandet av en vikt bekräftelse, måste ord i samband med att äta eller hunger inte användas. Anledningen till detta är att om du säger till dig själv: "Jag är inte hungrig" sinnet fokuserar direkt på ordet hungrig och kan lätt ta bort "inte" från tanken.

Många viktminskning experter rekommenderar en att hålla en räkning av negativa tankar viktminskning som dyker in i ditt sinne under dagen. En mycket enkel metod för att göra detta är att helt enkelt göra en markering på en skrivyta och passera ut dem i grupper om fem. Att göra den här övningen tjänar två syften. Först av allt, det gör dig medveten om hur många negativa vikt relaterade tankar har över ditt sinne. För det andra tenderar att hjärntvätta det undermedvetna, vilket gör förändring mer acceptabelt. Omdömen

En annan metod för viktminskning affirmation är att skriva ner en eller två mycket positiva, mycket korta affirmationer så att du kan uttrycka dem så ofta som möjligt under dagen. Även om du inte uttrycka dem hörbart, genom att upprepa det tyst, kommer det att orsaka sinnet att fokusera på dem. Det huvudsakliga syftet med att göra detta är att skära in i resistansfaktor av det undermedvetna och därigenom ändra tankemönster. Tillsammans med ord som är förknippade med att äta och hunger, är ett annat ord för att undvika att använda "diet".

Bara blotta tanken på "diet" är en negativ begrepp eftersom det fokuserar på bristen och beröva kroppen av livsmedel som också kan uppfattas som bestraffning. Om bekräftelse är positivt, rimligt, trovärdigt och acceptabelt, kommer resultaten lika viktminskning. . Viktminskning affirmationer kan faktiskt Omdömen   uppnåtts!;