Vad händer konstgjorda sötningsmedel?

Som person som planerar och gör familjens mat, men försöker också att gå ner i vikt, jag tittar på varje hälsosamma alternativ tillgängliga. Detta fick mig att undersöka artificiella sötningsmedel. Det finns alltid nya alternativ blir tillgängliga, men det finns för det mesta sex i USA:

Aspartam (Equal) är troligen den vanligaste av konstgjorda sötningsmedel och en jag skulle inte rekommendera. Även om det har förklarats “ säker &"; av FDA och används i de flesta lightläsk, har det förekommit många rapporter om kramper och andra problem som är kopplade till det. I en rapport till senaten Labor and Human Resources Committee, konstaterades att vanliga biverkningar kopplade till aspartam inkluderar yrsel, synstörningar, öronsurrande, svåra muskelvärk, högt blodtryck och mycket mer. Omdömen

Sackarin ( Sweet &'; n Låg) har funnits för evigt och vid ett tillfälle var tänkt att vara ett cancerframkallande ämne. Vissa studier var råttor fick tumörer på sina blåsor när det ges otroligt stora mängder som skulle vara likvärdigt med en person som dricker 800 burkar av diet cola om dagen. Sackarin har förklarats “ säker &"; av FDA när det används med måtta. Omdömen

Cyklamat (Sugar Twin) har ett moln av oro kring sin användning på grund av cancer hos råttor. Det har använts i livsmedel och drycker sedan 1950 &'; s och tros vara säkra i små mängder Omdömen

Sukralos (Splenda) är i grunden en kemiskt modifierad version av socker och är 600 gånger sötare.. Denna kemisk förändring förhindrar matsmältningssystemet känner igen och absorbera det, så det spelar och' t orsaka ökning av blodsocker och insulin i samband med sackaros (socker).

Erytritol är ett naturligt sockeralkohol som har praktiskt taget ingen glykemiskt inverkan och smakar bra. Erytritol kan användas i drycker. Flera företag har kommit till marknaden med erytritol i portionspaket. Omdömen

Stevia är en ört som säljs som en livsmedelstillsats, som har några verkliga biverkningar förutom en konstig eftersmak att vissa människor inte har något emot. Jag gjorde sinne. Men om du vill ge det en chans, kan det hittas på någon hälsokostaffär Omdömen  ..