Viktminskning - Blod typ Diet

Denna diet anses vara en modefluga kost och har utvecklats och beskrivs av P. D'Adamo i sin bok "Ät rätt för din blodtyp" och förutsätter att en av de viktigaste faktorerna i en hälsosam kost är din blodgrupp.

Utvecklaren hävdar att lektiner som finns i olika livsmedel kan orsaka olika reaktioner hos personer med olika blodgrupper. Dessa lektiner reagerar på en person antigener och vissa av dem kan vara smidig och produktiv medan andra är oförenliga och skadligt för den person som konsumerar dem. Detta leder till hans teori om att det är viktigt att matcha vad du äter med din blodgrupp Omdömen

Vad är lektiner -.? Du frågar Omdömen

Det är kolhydratbindande proteiner och återfinns i de flesta växter, t.ex. frön, knölar, såsom spannmål, potatis och vår alla tid favorit, bönor (baljväxter). Traditionellt används som histologi och blodtransfusionsåter agenter vi nu finner att lektiner kan vara giftiga, inflammatoriska och resistenta mot matlagning eller matsmältningsenzymer.

Lektiner kan orsaka förändringar i funktionen av mag-tarmkanalen och kan relateras till några vanliga sjukdomar som kolit och IBS, och vissa inte så vanligt såsom Crohns sjukdom och gluten-Sprue. På grund av de skador som lektiner kan orsaka i matsmältningsorganen, kan andra proteiner få möjlighet att passera in i kroppen osmält, vilket leder till eventuella allergiska reaktioner inom en persons kropp. Omdömen

Matcha specifika livsmedel med din blodgrupp

Vi vet att det finns 4 olika blodgrupper ute, och utvecklaren av denna diet har listat dem och vilka typer av mat de bör äta som framgår nedan. Omdömen

Skriv O Omdömen

Han tror denna grupp var en del av de tidiga människor som jagade och frodades på en diet av kött och därför måste ha en kost rik på kött. Omdömen

Typ A Omdömen

Klassificerad av utvecklaren som kultivatorer /jordbrukare, bör denna grupp undvika rött kött, minska intaget av kött totalt och äter en kost rik på grönsaker. Omdömen

typ B Omdömen

klassad som nomader av byggherren, föreslås att denna grupp har attributen för ett starkt immunförsvar och en ganska välutvecklad och flexibelt mag-tarmkanalen. Att äta en diet av främst mejeriprodukter rekommenderas för denna grupp. Omdömen

Skriv AB Omdömen

grupperade med samma attribut A och B blod dessa människor brukar göra mycket bra på en diet bestående av en låg köttintag och en hög mejeri och grönsaksintag. Omdömen

Försök att komma ihåg att detta är en modefluga kost och får inte gynna dig. Några die hards har gått ner i vikt på denna typ av kost men de flesta vårdpersonal och kritiker i branschen förlöjliga denna diet eftersom det inte finns några vetenskapliga bevis för att bevisa att denna diet fungerar verkligen Omdömen  ..