Trots överviktepidemin,

Det är barn Opt Out av gym Class

ingen nyhet för oss att USA lider av en fetmaepidemin, både vuxna och barn. Vad är chockerande är dock det faktum att barn är fortfarande inte uppmuntras att bli mer fysiskt aktiva. Mer specifikt, är studenter ges valet att välja bort gymnastiken i skolan, vilket diskuteras i en nyligen publicerad artikel skriven av Sarah Netter ABC News.

I ett samhälle där sitter stilla större delen av dagen har blivit normen, ska skolan göra sin del för att inte bara utbilda sina studenter mentalt, men också fysiskt. Idrott klasser har funnits i decennier, men de blir mer föråldrade än någonsin tidigare. Detta sker trots tryck från läkare, dietister och hälsokampanjer för att få barnen mer aktiva. Att vara feta och överviktiga har blivit nummer ett hälsoproblem hos barn. En studie i New England Journal of Medicine rapporterade att överviktiga barn var dubbelt så stor risk att dö av sjukdom genom 55 års ålder Omdömen

Studenterna tillåts välja bort gymnastiken till förmån för aktiviteter såsom marching band , ROTC eller konst klass. Vissa skolor är även erbjuda online-gym klass, som bara kräver studenterna att kontrollera att de &'; ve avslutad träning på sin egen tid, även om de tillflyktsort &'; t.

“ Detta är en allvarlig fråga, och" sade Keith Ayoob, chef för näringskliniken på Rose F. Kennedy Center. “ Om de don &'en; t får något i skolan de och' re förmodligen inte kommer att få det &";. Omdömen

Endast fem stater i hela landet (Illinois, Iowa, Massachusetts, New Mexico och Vermont) kräver pe på varje årskurs. Vi bör applådera dessa skolor för att ta initiativet, men samtidigt undrar vi: borde, &'; t varje skola göra pe ett krav på varje årskurs? Sedan när blev gymnastiken blir en aktivitet utanför läroplanen?

Enligt “ Shape of the Nation &"; rapport, som släpptes i juni av Riksförbundet för gymnastik och idrott, 22 stater tillåter fysiska hp slutföras på nätet.

“ Vi &'; ve som ses över tiden som barn och elever blir mer stillasittande och inte bara i skolan, och" nämnda NASPE vd Lynn Couturier. “ Även efter skolan, om de &'; re going home många av dem väljer aktiviteter som inte är fysiskt aktiva " &;. Omdömen

Kanske pe klass har fått ett dåligt rykte genom åren. It &'; s ond cirkel: de som redan är fysiskt aktiva excel och troligen njuta av klassen, medan de som är överviktiga eller feta och faktiskt behöver det gå igenom hela proceduren med lite entusiasm. De aktiviteter som utförs i pe klass är också sällan ansträngande träning och de flesta skolor don &'en; t även erbjuda daglig gym klass för sina studenter.

NASPE och American Heart Association rekommenderar att eleverna får 30 minuter per dag av fysisk fostran undervisning för elementära skolbarn och 45 minuter per dag för mellersta och höga skolbarn. Det är dock bara en stat (Alabama) följer riktlinjerna på varje klass nivå, enligt uppgift från NASPE.

Camp Shane viktminskning läger för barn vet hur viktig fysisk aktivitet är för ett friskt barn. P.E. klass bör krävas för varje skola i varje stat i varje årskurs. Undantag och online klasser ska inte ens vara ett alternativ; få mer fysisk aktivitet i varje dag är aldrig en dålig sak.

gym klass bör tas på allvar av utbildningssystemet och behandlas som en lärorik erfarenhet. Alltför ofta, pe klasser behandlas som “ fördjupning &"; eller “. fritid &"; Skolorna bör använda detta som en möjlighet att driva barn i riktning mot en hälsosam livsstil, samtidigt undervisa riktiga träningstekniker. Föräldrar bör också involveras och aldrig välja bort sitt barn från en pe klass. Uppmuntra fysisk kondition för ditt barn och göra det till en rutin för dem vid en ung ålder Omdömen  ..