Göra sockerersättningsmedel Bidra till fetma?

Konstgjorda sötningsmedel ses av många som ett sätt att ha kakan och äta den. Vad och' s bättre än en söt smak läsk utan alla kalorier? Tro det eller ej, får konstgjort sötade produkter gör det svårare att hålla en trim midjan. Omdömen

Vilka är de? Omdömen

Konstgjorda sötningsmedel är icke-närande. Icke-närande innebär att konstgjorda sötningsmedel inte ger näring till kroppen. De ger inga kalorier, vitaminer eller mineraler. Omdömen

där allt började Omdömen

Den första icke-närande sötningsmedel var sackarin, som skapas i slutet av 1800-talet. Sackarin är upp till 500 gånger sötare än socker. Sockerbrist under de två världskrigen ökade sackarin användning i början till mitten av 20-talet. Omdömen

Sackarin var populär med tidiga dieters ivriga att kasta pounds utan att ge upp socker. Den kom under kontroll när studier kopplade till cancer i urinblåsan hos råttor. (1) FDA mandated en varningsetikett läggas till sackarin produkter som innehåller svar på dessa studier. Omdömen

Cyklamat är en annan tidig icke-närande sötningsmedel . Det godkändes för användning i USA 1958. Senare forskning visat på ett samband mellan cyklamat och cancer hos djur. FDA förbjöd cyklamat användning i USA 1969. Cyklamat fortfarande i bruk i Kanada och Europa. Omdömen

Den senaste, kanske inte så stor Omdömen

De 80- och 90-talet såg fler icke-näringshaltiga sötningsmedel ange marknaden. Först kom aspartam, under handelsnamnet NutraSweet. Det är cirka 200 gånger sötare än socker. Det godkändes för användning i livsmedel och drycker 1981. Omdömen

Avsaknaden av en bitter eftersmak ökat aspartam och' s inledande popularitet. Anekdotiska rapporter om huvudvärk och anfall i samband med aspartam höjde larm. Andra uttryckte oro för att aspartam kan försämra i formaldehyd vid temperaturer över 85 ° 90 ° Fahrenheit. (2) NutraSweet används ofta i produkter med lågt kalori idag. Omdömen

Ytterligare sötningsmedel som godkänts under de senaste två decennierna inkluderar acesulfam-K, alitam, sukralos, och neotam. Sukralos, under varumärket Splenda, är den mest kända. Ingen av dessa kemikalier har varit i bruk tillräckligt länge för att till fullo bedöma eventuella negativa hälsoeffekter. (3) Review

Trygghet på Cancer Andra frågor återstår Omdömen

Många hälsoexperter i traditionella medicinska samfundet känsla konstgjorda sötningsmedel inte orsakar cancer eller andra stora hälsa hos människor. (3) Det kan vara lugnande, men nya bekymmer höjs. Arten av dessa problem kan överraska dig. Omdömen

Kan konstgjorda sötningsmedel gör dig fet? Det vore ironiskt om så vore fallet. De flesta väljer artificiellt sötade drycker och livsmedel speciellt för viktkontroll.

Sweet and Healthy Omdömen

Människan har en naturlig förkärlek för sötma. Denna isn och' t problem när preferensen är nöjd med frukt. Frukt är rik på vitaminer, mineraler, fibrer, antioxidanter och fytonäringsämnen. Frukt var den enda söt mat runt för majoriteten av mänsklighetens historia. Kort sagt, frukt, som har funnits för evigt, är ett hälsosamt sätt att tillfredsställa mänskliga sött. (4) Review

Däremot har konstgjorda sötningsmedel funnits några decennier. Våra kroppar utvecklats sätt att reglera födointag när dieten innehöll endast naturliga livsmedel. Det borde inte komma som någon överraskning att vi inte &'en; t alltid klara sig bra med ny “. Livsmedel &"; Konstgjorda sötningsmedel i synnerhet kan orsaka en del av denna förvirring mellan hjärna och kropp Omdömen

Förvirrande smaklökar och hjärnan Omdömen

Vår smaklökar, magar, och hjärnor don &'en;. T alltid vet vad de ska göra av konstgjorda sötningsmedel och' förvirrande signaler. Söta smaker signalerar våra kroppar för att förbereda sig för kalorier. Med konstgjorda sötningsmedel, inga kalorier följa. Detta kan leda till en konflikt mellan kropp och hjärna. Omdömen

Detta kan leda till insulin överproduktion och senare överätande. För någon som försöker gå ner i vikt, är det osannolikt att hjälpa till. Insulin är ett hormon som uppmuntrar våra kroppar för att lagra överskjutande kalorier som fett Omdömen

Ett annat problem är den “. Över sötningsmedel &"; av den amerikanska gommen. Ständigt stimulera våra smaklökar med intensivt söta smaker kan främja en motvilja mot andra smaker. Frukt verkar bara milt söt. Grönsaker kan inte smaka bra alls. Detta kan leda till ohälsosamma val av mat och ... du gissade rätt, viktökning. (4) Review

För hela artikeln, besök http://www.appleboost.com/pages.php?pID= . 39