Låt ditt ljusa sken! ~ 5 tips för att odla din inre Light

“. Öka din vibration är ett val
Du är befälhavaren på ditt eget ljus
Inom dig bor här obestridliga strålande skönhet
Awaken dina gåvor.. och dela dem som det var tänkt och". Omdömen ~ Ananda Anahata Omdömen

Tips # 1 Välj Optimal Fuel
sätt att bränsle våra kroppar djupt och radikalt påverkar hur vi tänker, känner och beter sig. Genom att förbättra våra livsmedelsval vi förbättra vår allmänna hälsa, uthållighet och glädje samtidigt forma ett nytt öde för oss själva. Den fysiska kroppen frodas när drivs av högsta kvalitet färsk frukt, grönsaker och andra livsmedel som vi naturen. Lägga till fler live organiska vegetabiliska livsmedel fulla av solenergi, vitaminer, enzymer och mineraler återkopplar oss med vår egen levande naturliga tillstånd Omdömen

“. Jag väljer optimal bränsle för detta organ eftersom det ger mig energi, klarhet , kreativitet och livslängd som jag behöver för att skapa magi på den här planeten och". Omdömen

Tips # 2 Rensning och amp; Rena den fysiska kroppen Omdömen Periodisk rengöring och fasta förnyar kroppen gör det möjligt att läka och ladda sig själv. Genom reningsprocessen, är gifter från bearbetade, kokta livsmedel, kemikalier och miljöföroreningar släpps inleda kroppen och 'en; s egna läkande förmåga. Våra kroppar var ursprungligen konstruerad för att hantera perioder av fest och svält och är mycket kapabla att frodas under fastan och rengöring. Vi kan välja att snabbt från ett visst ämne som mejeriprodukter, kött, socker, kaffe, alkohol eller fast föda. Du kan välja att snabbt från ett ämne för en helg, snabb en dag i månaden på saft eller göra en tarm rengöra en gång per år. Lyssna på din kropp Omdömen

“. Jag rengöra och rena min kropp regelbundet eftersom detta kärl och den vackra anda blomstrande inom det har ett högre syfte och". Omdömen

Tips # 3 Mind the Mental Diet
Vi har makt att forma vår verklighet och det börjar med vår interna syn på världen. Våra tankar, tal och handlingar bestämmer vår verklighet och definiera vår framtid. Genom att förskjuta kvaliteten på våra tankar från rädsla till tro, från kritik till medlidande, från brist till överflöd, från avskildhet till enhet, från hat till kärlek skiftar vår erfarenhet av världen. Lyssna på vår interna dialog och ta sig tid att stanna upp och tänka efter innan agerar ger oss möjlighet att välja mer klokt. Använd kraftfullt formulerade dagliga affirmationer för att bekräfta dina avsikter för en levande, blomstrande liv fyllt av lycka, välstånd och kärlek till dig själv och andra.

“ Jag är medveten om det innehåll som jag matar mitt sinne. Jag väljer att använda positiv bemyndigande språk när det gäller mig själv, andra och min omgivning eftersom min tankar, tal och handlingar skapar lycka som omger mig &";. Omdömen

Tips # 4 Rensa emotionella kroppen
Precis som den fysiska kroppen håller gifter och skräp så gör den emotionella kroppen. Smärtor från barndomen, som umgicks, relation erfarenheter, familjedynamik, ekonomiska influenser och sexuella interaktioner är bara några av källorna för latenta känslomässiga innehav. Dessa minnen formar våra livsåskådningar som påverkar de val vi gör när det gäller relationer, hälsa, framgång och lycka. Känslor tjänar som ett fönster in i oss själva. Utforska dessa känslor och leta upp deras källa, gör att vi kan släppa någon känslomässig skräp som hämmar oss från att realisera vår sanna potential och uppleva en lugn och blomstrande liv. Att ta itu med känslomässiga problem är en viktig och nödvändig process av andlig tillväxt och personlig transformation Omdömen

“. Jag omfamnar möjlighet att titta inåt och skina ett ljus där mörker är bosatt för att mitt sanna jag till fullo blomma &".

Tips # 5 Anslut till högre medvetande
Det är när sinnet är lugnt och kroppen fortfarande att den verkliga sanningen kan avslöjas. I detta utrymme vi trimmade för att ta emot meddelanden när det gäller vårt syfte och hur man kan gå vidare i manifesterar vår fulla potential. Våra sinnen vår som en turbulent vattenförekomst, bara i stillhet kan man &'; s reflektion ses. I denna fridfulla plats ansluter en till en kraftkälla och visdom är större än individen. Lita insikter utläsa under meditation ger grundläggande vägledning och stöd längs vår resa.

Enligt Dr. Dekan Ornish “. Fördelarna med meditation inkluderar expanderad medvetenhet, ökad koncentration, en lugnare sinne och erfarenhet av transcendens, frid, glädje och inre näring &";

“ Jag skapar tid och utrymme för reflektion och stillhet för att sanningen att avslöjas för mig &";. Omdömen

Subtila förbättringar i vart och ett av dessa områden att förbättra livskvaliteten i de mest otro glada sätt. Levande skratt, Lär, Kärlek och Let Go! Gå Forth och SHINE Omdömen  !.