Fad Diet Junkie

Är du överviktig, men don &'en; t vet hur det gick till? Funderar du på tillbakablick över åren av dieter du har provat och undrar vad som gick fel varför wasn &'; t det fungerar för dig? Känner du startar en diet med orealistiska mål? Har du prova alla de senaste så kallade kändisdieter? Om det är du då du är vad jag vill kalla en “ faddiet junkie &" ;. Först måste jag tala om för er att det inte är något fel med dig det är bara något fel med ditt sätt att gå ner i vikt Omdömen

Vad är en “. Faddiet junkie &" ;? För att uttrycka det klart och enkelt det är en person som försöker ut varje diet på marknaden som vanligtvis består av en kost som är alltför extrem i ett eller annat sätt. Visst, vid första saker går bra du mår bra och du planerar att hålla fast vid det. Så småningom kosten kommer att ta en vägtull på dig och du kommer att ge upp, fram till nästa stora grej träffar marknaden. Omdömen

Varje gång du tar på nästa viktminskning modefluga du gör det så mycket lättare för kroppen att vinna ännu mer i vikt. Utöver de extra pounds det finns allvarliga hälsorisker i samband med extrema dieter såsom näringsbrist, ätstörningar, och vitala organskada för att nämna några. Omdömen

När du är på en extrem diet du är mer än sannolikt begränsa de typer av mat du äter. Att göra detta kan innebära en risk för järn, vitamin B12, kalium och natrium brister. Den farligaste här är kalium och natrium brister. Om dessa nivåer är för låga kan du drabbas av en hjärtattack. Omdömen

Dessa dieter är mycket skadligt för din hjärta, njurar, lever och hjärna. Dina organ behöver kolhydrater för att fungera korrekt. Om du begränsar ditt intag av kolhydrater dina organ kommer att börja bränna muskler för att få den energi de behöver för att utföra vitala funktioner. Med tiden din kropp kan börja bränna upp muskelvävnaden som gör upp dina organ, kan detta leda till leversvikt, njursvikt, och återigen hjärtinfarkt. Omdömen

Denna trend kan alla tynga ditt sinne som kan leda till depression och ätstörningar såsom anorexi och bulimi.

Som jag sa innan det finns inget fel med dig. I denna dag och ålder det blir svårare och svårare att göra en realistisk beslut när det gäller att välja den kost som är rätt för dig. Alla görs på olika sätt därför den allmänna modefluga kost fungerar inte för vem som helst. Du står inför sinne blåser annonser för viktminskning framgång som är spännande med vår omedelbar tillfredsställelse faktor i oss alla.

Gå ner i vikt isn &'; t drivs genom att skära ut mat, äta en typ av mat, ta piller, dricka juice, eller fasta. Gå ner i vikt handlar om att räkna ut vad som är rätt för din livsstil och få det att fungera för dig. Med rätt viktminskning plan, motivation, stöd och vägledning kan du nå ditt mål viktminskning utan att riskera din hälsa Omdömen  ..