Varför behöver vi Diet

Dessa dagar verkar alla pågår “? Dieter &"; äta “ friskare &"; livsmedel. Min fråga här är: Varför? Att gå ner i vikt? Att få friskare? Att vara olycklig äta mat du verkligen inte gillar?

Jag har aldrig förstått det hela Begreppet bantar menar jag verkligen varför äter något du verkligen inte hittar så bra och gör dig olycklig i veckor eller månader att få “ dåligt och" dagar som du slå dig själv över? Tro mig jag också vill bo “ passar och trimma &"; men det får inte innebära att sälja mig ut till några galna dietfaden som svälter dig och smakar som din betydande andra inte så fantastisk matlagning! Omdömen

Jag säger inte alla hälsokost är dåligt jag tror bara att du kan krydda upp och använda något “ dieters &"; skulle överväga att inte en del av deras diet och ändå vara okej att äta det och inte ha några problem. Jag menar, jag vet att jag för en inte ser fram emot att äta Tofu hamburgare. Varför inte få en mycket mager val av hamburgare i stället? Du kan alltid använda Lean Mean Grillning Machine för att få ännu mer “ fett &"; av din burgare. Och bara göra en tunn patty i stället för en jumbo storlek en. Med att du inte behöver ha en bulle heller .. men om du vill kan du använda brödskivor som en bulle och det kommer fortfarande smakar lika bra (kan även vara vete eller multi grain). En mager ost, tomat, sallad, och alla andra konstig sak du kan sätta på den kan fortfarande användas .. När det gäller kryddor du inte behöver hoppa på dem heller bara vara lätt på dem du inte behöver Använd massor av ketchup, senap eller majonnäs att göra det smaka gott en tunn beläggning fungerar lika bra. Det ljudet är bättre än Tofu varje dag! Omdömen

Vad folk inte inser är att du inte behöver äta Icky grejer att upprätthålla en god livsstil. Nej, jag säger inte att du kan äta stekt mat hela tiden och det är okej. Bara att säga hej, i morgon kväll är en speciell kväll jag tror att jag vill ha lite KFC kyckling, ska du inte behöva må dåligt om det. Bara inte mer än göra det har en liten, medelstor bit och göras med det. Inte har 3 eller 4 stycken sedan senare komma tillbaka för mer. Tänk bara måtta. De flesta allt är &"; ohälsosamma &"; om äts i stora delar. Jag tror inte att äta vitt ris med ett par bitar av broccoli på toppen är mycket aptitretande. Varför inte krydda upp det använda vissa marinerad kyckling och några andra marinader med låg fetthalt eller låg natrium att ge smak och bara äta en liten del av fortfarande ganska friska grejer istället för att hata varje tugga och vara olycklig.

Om någon i din familj eller en vän vill ta dig ut till lunch inte säga nej eftersom du är på en “ diet och" och kan inte låta “ att &"; mat. Inte alla dinning ut rätter är ohälsosamt för dig en hel del restauranger nu göra en hälsoavdelning för dem som är försiktiga om det. Men jag råder dig att faktiskt unna dig något som inte diet eller top of the line friska. Har den fish and chips, eller att smaskiga ser hamburgare och pommes frites. Varför? Eftersom du inte behöver äta hela saken! Ha en fjärdedel eller hälften av det och några frites packa sedan upp för att gå för en annan dag eller att ge till någon annan. Inte slå dig själv för att inte äta brutto “ diet och" livsmedel. Till slut vill jag tror att du skulle vilja leva lycklig. Inte oroa sig för om denna mat kommer att göra dig “ fett &"; betonar om det kommer att göra dig “ fett &" ;.

Tillsammans med att äta du behöver bara utöva en del att hjälpa kroppen bibehålla en sund välbefinnande. Men det spelar ingen &'en; t betyda att du måste hata som antingen .. gör det roligt. Dans, eller spela ett videospel som Wii Fit eller andra fitness spel. Gå till gymmet med en vän i stället för ensam. Satsa på en cykeltur eller en promenad. Det behöver inte vara en Downer. Dina dagar bör inte baseras på vad du äter och elände för bristen på mat du vill äta. Du bör bara vara nöjd med ditt liv. Så hoppa av att “ diet och" bandwagon och starta ditt eget sätt att leva hälsosammare utan bördan av alla “ fad och" dieter och klon som att tänka att allt är dåligt för dig. Lev livet på ditt sätt. Genom Cortney P. läsa fler artiklar Här Omdömen.