Men jag behöver inte en personlig tränare!

Vem behöver en stinkande personlig tränare? Jag kan träna själv. Jag kan gå till gymmet, lyft vikter och köra på löpbandet, all by myself. Varför i HECK skulle jag vilja betala någon $ 50 /timme eller mer för att tala om för mig vad jag redan vet? För att inte nämna det faktum att de är alltid i ansiktet, skriker på dig att göra fler reps, titta på ditt formulär, hålla ryggen rak, bla bla bla. Vem behöver det? Jag är helt bra på min egen tack … eller är jag Omdömen

Jag menar, jag har tränat i nästan fyra år nu, alla känner mig på gymmet?. Jag är där på 6:00 på pricken, som ett urverk. Jag får i omklädningsrummet, byta till min utrustning, få min iPod vevas upp och hålla på mina hörlurar. Japp, jag är redo att gå! Måste få min vattenflaska fylld först men. Kan &'; t träning utan massor av vatten! Hej, det &'; s Jason! Jag har fått för att se om han såg i går kväll och' s Hell &'; s Kitchen …

&"; Hey Jason! Lyssna, har du kolla in Gordon Ramsay i går kväll? Wow! Han var … &";

10 minuter senare Omdömen

Ok, skit, fortfarande gotta fylla upp vattenflaska. Hej, en broschyr för bergsklättring. Jag har alltid velat gå bergsklättring, och denna plats ser ganska cool! Det påminner mig, jag vill träna mina quads idag. Jag ska göra några knäböj. Stor, det är som 5 personer hogging squat rack. Jag kommer bara att göra några förlängningar ben till att börja med. Jag don och 'en; t vill gå alltför tung ändå. Jag har att gnagande skador från när jag skotta snö 2 år sedan … det är vattenflaska fylld och … vad? Stupid iPod bleknar in och ut, måste vara hörlurarna. Kanske kan jag köra ut till bilen och se om jag har min fritid par där. Jag hatar att träna till den galna musik de spelar här, bara inte min stil. Hej, här kommer Mary Ann, hon alltid ser fantastiskt! Jag måste ta reda på vad hon gör … Omdömen

&"; Mary Ann, vad är din hemlighet? Du ser fantastisk &";! Omdömen

“ Tja, du vet att nya Pilates klass de började här? Well … &";

10 minuter senare Omdömen

Ok, nu är jag bra. Fick mina hörlurar fungerar, vattenflaska är full, fick min träning handduk och …. Aaahhh, nu måste jag gå på toaletten Omdömen

Ok, allt bra. Du vet, mina ben är bra; kanske jag ska bara göra ett par lockar. Don &'en; t vill driva för hårt. Jag hatar att göra lockar men eftersom halva tiden min arm träffar sladden på hörlurarna och drar dem. Jag hatar att! Kanske kommer jag bara göra en mil eller två på ole liggcykel. Det kommer att fungera. Omdömen

Ja, jag har tränat här på samma gym i nästan fyra år nu. Jag är här på 06:00 nästan varje dag. Jag vet att alla som kommer hit och alla känner mig. Som jag sa, vem behöver en personlig tränare? Yeah. Jag vet. Jag gör …
.

bantning och viktminskning

  1. Hur du ändrar dina matvanor hos friska Eating
  2. Metoder för att förlora Body Fats effektivt och Safely
  3. Viktminskning Drycker att släcka din Cravings
  4. Skapar vi en fet samhälle? Vad gör Crystal Ball säga?
  5. Underhåll av viktminskning: 3 Tips
  6. 5 enkla sätt att undvika Holiday Vikt Gain
  7. Råa livsmedel att tänka på när du gör din detox diet
  8. Träning Tips för Diabetics
  9. En sund och balanserad kost: äta hälsosamma fetter är inte bara bra för dig, men det är ett kra…
  10. Var en viktminskning Winner
  11. Sanningen om din Viktökning & Hur man Regain Control
  12. Ashleys "Killer" Recept för ekologiskt nötkött Barley soppa i en lerkruka Pot
  13. Sallad Nicoise
  14. Fem steg till att äta Intuitively
  15. Tre anledningar till varför hypnoterapi för viktminskning Works
  16. Alkaline vs sura : Vilken är bättre
  17. Communing Med Food
  18. Uppnå viktminskning med Proactol
  19. Crazy viktminskning Techniques
  20. Tre enkla steg för att förbättra din kost och vikt!