Viktminskning Tips - Rear Window

I denna Hitchcock filmen, den älskvärda men allvar Jimmy Stewart begränsas till sin lägenhet i New York med ett brutet ben och tror att han har bevittnat ett mord. Sitter vid sitt fönster ser han nästan alla aktiviteter i lägenheter motsatsen. Den vackra Grace Kelly är skeptisk men gamely volontärer för att hjälpa honom med hans undersökningar

Det &';.. Sa underbara tvärsnitt av New York liv, fånga det vardagliga och personlig touch av liv hela vägen Omdömen

Och det är verkligen isn &';. t klart om han har bevittnat ett mord, eftersom det kan finnas andra förklaringar till vad han har sett Omdömen

Den stora glädje för den här filmen är det sätt på vilket Hitchcock bygger upp spänning. En av de mindre läckerheter är så det skildrar vardagslivet, inklusive människor som har sina måltider. Omdömen

Hur skulle det vara om de sätter filmkameror på köksfönstret? Eller bredvid soffan när du tittar på TV? Eller genom kylskåpet? Eller var du äter mat? Vill du äta annorlunda?

Det är en tanke, eller hur och' t det? Att välja hälsosam mat, med hjälp av posh bestick, rör stekning i stället för fritering, matlagning från grunden istället för att äta färdigmat. Hoppar kakan för frukt. Med en hjälpande inte två. Going for låg fetthalt i stället för hög fetthalt. Med fisken och inte burger. . Dricka vattnet och inte vinet Omdömen

Vi kan göra allt annorlunda om vi var att filmas för en film Omdömen

Så nästa gång du födosök i kylskåpet och du don &'en;. T veta om du kan vara störd att laga mat, bestämmer sig för att vara stjärnan i din egen film.

Vi kan &'; t alla äta perfekt hela tiden, men tänk på att byta en eller två saker på en daglig basis, såsom

* Använda en mindre tallrik för huvudkvällsmåltid ( det verkligen fungerar!) Review

* med frukt i slutet av måltiden (spara pudding /söta /kaka för en gång i veckan händelse) Review

* Dricksvatten först (med juice eller alkohol bara för smak, inte för törst) Review

* Att ha en mindre takeaway en vecka Omdömen

Det finns massor av saker du kan göra. Välj en eller två saker som du kommer att göra, och göra dem konsekvent, oavsett vad. Små konsekventa förbättringar kommer att göra en stor skillnad när de blir vanor – du segrade och 'en; t måste tänka på dem och du kommer att ha ett nytt sätt att äta. Besluta om en eller två strategier som du kan använda omedelbart, den här veckan, i dag. Och gör det! Omdömen

Vad som händer i lägenheten ovanför eller nedanför, eller huset intill, finns det ingen anledning till varför du inte bör vara sunda matvanor Queen! Eller kungen av Posh Nosh Omdömen

Happy äta Omdömen

(c) 2009 Liz Copeland
 !.