Varför dieter Inte Work

Kan säga bara en sak om dieter - de don &'en; t arbete!

Visste du att 95 procent av alla människor som går på en diet vinst tillbaka vikten inom fem år, de flesta inom det första året?

Så jag studerade dieter och lärde sig att berätta för folk att hålla sig borta från dieter tillsammans, alla dieter! Vare sig skriven av en läkare eller en självutnämnd expert, dieter är alla missvisande. Dietindustrin angriper din självbild, ligger till dig och får dig att följa dåliga, ohälsosamma råd, samtidigt tömma dina fickor.

I &'; ll berätta varför dieter don &'en; t-arbete i detalj under Verktyg, men att komma igång … Omdömen

Här och' s sanningen: Vikt är ett symptom; orsaken är hur du tänker om mat, motion och livsstil. Tills du angriper orsaken vikten kommer alltid att återgå och dieter bara ta itu med symptomen. Dessutom, det spelar och' t måste vara svårt och använda rätt verktyg du kommer bli förvånad över hur du kan uppnå och behålla din vikt mål med att gå på en diet Omdömen

Jag kommer att berätta hur man lyckas uppnå din kost. mål på rätt sätt och alltid må bra om dig själv under loppet av Verktyg. Omdömen

Naturligtvis kombinerar motivation och handling kommer du också utöva och uppnå ny uppskattning för motion oavsett du redan gör motion eller inte. Omdömen

Jag älskar övning. I &'; ve tränat i över 20 år. Alla måste utöva. Alla behöver känna de positiva effekterna av träning i deras liv. Jag kommer att använda motivation, filosofi, psykologi och allt jag behöver för att få dig till handling. Det finns många sätt att utöva. Tricket är att lägga till fysisk aktivitet i ditt liv som du tycker så det spelar &'; t bli en börda. Vi måste hitta ett sätt att göra det roligt så att du kommer att hålla på det och leva ett bättre liv. Du behöver det och du bör göra det. Jag kommer att visa dig hur man gör övningen en rolig, framgångsrik del av ditt liv. Omdömen

Det finns ett sätt att äta rätt och må bättre. För att verkligen få mer energi och kunna vara en skarpare tänkare och en bättre artist på allt du gör. Detta kommer ner till näring. Omdömen

För många olika skäl, blev oerhört viktigt för mig näring, dels på grund av mitt engagemang i träning och utbildning och andra eftersom jag studerade och rådde kunderna på dieter. Jag led också av en medicinsk katastrof och fick veta att jag hade bara fem år att leva, så jag ville ta reda på hur man ger min kropp alla de fördelar jag kunde. Vilka vitaminer och kosttillskott fungerar? Hur mycket protein, fett och kolhydrater bör du ha? Nutrition är en viktig fråga, och vi kommer att diskutera det bästa sättet. Bra kost kommer att få dig att må bättre och ger dig mer energi och styrka. Förresten, de fem levnadsåren jag hade lämnat slutade för 15 år sedan. Omdömen

Hitta en självhjälp träningsprogram som kommer att leda dig till din framgångsrik tyngd, fitness och kost och du kommer att uppleva en livsförändrande händelse. ju bättre du känner desto mer kommer du att kunna tillämpa all din framgång till andra som står inför liknande viktproblem Omdömen

"Gör ditt liv vad du vill att det ska vara!"
 ..