Viktminskning Tips - Det är inte slutet på den World

Nyheter är en konstig sak. Tills för ett par veckor sedan hade jag aldrig hört uttrycket "hockey mom" (och om jag hör det igen I &'; ll kasta en tegelsten på TV!). För en vecka sedan hade jag inte hört talas om en Large Hadron Collider, men det kan uppenbarligen avslöja universums hemligheter. Vid körning till skolan häromdagen min son frågade "Är detta samma dag världen slutar?" "Nej", sa jag med moder matter-of-factness, "Det &'; s. Onsdag Du har fortfarande att göra din matematik läxor." Omdömen

Jag skulle kunna berätta att han hoppades att vi skulle verkligen alla att uppslukas av en svart hål som härrör från en schweizisk bergs, vilket skulle leda till spännande resultat att Schweiz hade producerat gökur, massor av hemliga men mycket tråkiga bankirer, och slutet av planeten. I hans sinne skulle detta ge honom flera dagar av en hedonistisk tonårs tillvaro, obegränsad dator och internetuppkoppling tillsammans med industriella mängder av godis och läsk. Trots allt, om världen kommer till slut, varför vara fastspända Omdömen

Det &';.. Är därför tonåringar har mammor - att stoppa dem är helt dumma Omdömen

Utan tillstånd att uppföra sig oansvarigt han höll på att göra sina läxor, äta förnuftigt mat, och leva ett någorlunda återhållsam liv. Men den här historien visar hur frestande det är att göra galna saker när det &'; s möjligheten att vi inte kan hållas ansvariga Omdömen

Isn &';.? T som ofta vägen med viktminskning Omdömen

* Smyga att extra kaka eftersom ingen ser.

* Har marker snarare än sallad eftersom det &'; s fredag ​​(och lördag och söndag).

* Ät extra bit av kakan du gjort annars &';. ll gå unken Omdömen

Vi låtsas att dessa åtgärder är motiverade. En extra kaka segrade &'en; t räkna. Jag förtjänar en behandling i helgen. It &'; s inte bra att slösa mat. Men vad vi egentligen gör inte vara ansvarig. Inte är ansvarig för din viktminskning klubb eller ditt nutritionist eller dina nära och kära. Men framför allt inte vara ansvarig för dig själv. Omdömen

Världen kommer inte sluta med Large Hadron Collider. (Jag kan säga att med tillförsikt, för om världen slutar du inte kommer att läsa detta nyhetsbrev.) Min son har ingen ursäkt för att inte göra sina läxor eftersom hur mycket han hoppas på det, hans matematiklärare inte kommer att försvinna in i ett svart hål.

Och du har ingen ursäkt för att inte äta bra eftersom hur mycket du hoppas på det, kommer överskjutande kalorier alltid vända till fett Omdömen

Det &'; s. lätt att tro "I &'; ll starta dieten morgon "eller" En kaka vann &'en; t ont "eller" Ingen kommer att veta om jag har denna snack ".

Men don &'en; t låt ditt sinne bli ett svart hål av ursäkter. Don &'en; t låt din matsmältningssystemet att bli ett svart hål för mat – engulfing allt den stöter på. Don &'; t låta en schweizisk choklad berg hamna på höfterna Omdömen

Säg till dig själv &ndash. "Världen kommer inte att sluta i morgon, men jag &'; ll fortfarande har denna överflödigt fett Så jag &'; m. Göra val i dag så jag kan vara smal i morgon" Omdömen

Och lycklig (och friska) äta Omdömen <.. p> (c) 2008 Liz Copeland Omdömen.