Dieter som fungerar - Färg Diet

Mycket originella och okonventionella färg diet baserad på resultaten av flera studier (inte alla forskare är överens). Varje dag i veckan ska du använda samma färgprodukter. Färg diet kan du förlora ungefär 5 kg per månad och du kan tillbringa hela livet med hjälp av denna diet Omdömen

måndag -. Vita Omdömen

Kokt potatis, bananer, ris, mjölk, ost mozzarella, spaghetti ., kokos kött, kokt kyckling ägg, kastanjer, blomkål
“ vitt och" produkter innehåller mycket kolhydrater, så det är nödvändigt att kontrollera mängden Omdömen

Tisdag -.. röd Omdömen

Röda bönor, tomater, körsbär, röda vinbär, basturma, torrt rött vin, rött paprika

Sådana produkter som tranbär, betor, röda druvor och bär får sin färg från flavonoider, antioxidanter mer kraftfull än vitamin C. Omdömen Flavonoider i rött vin Antotsiandins skydda hjärtat.
, den mest kraftfulla flavonoider, ge färg på röda druvor, blåbär, björnbär och svarta vinbär Omdömen Red ökar blodcirkulationen, ökar muskeltonus Omdömen

Onsdag -.. gröna Omdömen

Grönsaker, gröna örter, kiwi, grönt te , gurka, havet kål,
Brysselkål och broccoli -. en rik källa av klorofyll och magnesium, som är nödvändiga för nerverna, musklerna och hormonbalans Omdömen

torsdag - apelsin Omdömen

Morötter, papaya , lax, mango, havtorn, pumpa. Vattenmelon, morötter, mango, aprikoser, persikor, papaya och tomater innehåller karotenoider som betakaroten, en likopen har också starka anti-cancer egenskaper och förhindra åldrandet

fredag ​​-. Violett

Mörka druvor ., björnbär, blåbär, svarta vinbär, plommon, dragon Omdömen Violet saktar ner ämnesomsättningen, orsakar dåsighet

Lördag -. gul

Ananas, persikor, aprikoser, söta gula paprika, zucchini , söta gula äpplen, majs, honung, öl, äggulor. Majs och gul paprika är rik på kartenoid (kraftfulla antioxidanter) katalog

Gul - “. FEBERSTILLANDE &"; Byt tankar om mat för intellektuell tanke. Och skapar utmärkt humör Omdömen

söndag Omdömen

Endast mineralvatten Omdömen

Don &';!... Glöm inte att rådfråga din läkare innan du använder någon av dessa kost planer Omdömen