Definition: Low Calorie Diet

En lågkaloridiet är också känd som kalorirestriktion
eller kalorirestriktion, (CR) är det praxis att begränsa dietary energiintag i hopp om att det kommer att förbättra hälsa och långsam åldrandeprocessen. Kalorirestriktion är en vanlig åtgärd, som finns i flera dietary regimen, inklusive Okinawa dieten och CRON-dieten.

Effekter på människor

I försökspersoner har CR visats lägre kolesterol, fasteglukos och blodtryck. Vissa anser att dessa är biomarkörer för åldrande, eftersom det finns ett samband mellan dessa markörer och risken för sjukdomar i samband med åldrande. Med undantag för husflugor (nedan), har djurarter som testades med CR hittills, inklusive primater, råttor, möss, spindlar, Drosophila, C. elegans och hjuldjur, visas livslängd förlängning [stämningen behövde]. CR är den enda kända dietary åtgärd som kan förlänga maximal livslängd [stämningen behövde], i motsats till medellivslängden. I CR, är energiintag minimeras, men tillräckliga mängder av vitaminer, mineraler och andra viktiga näringsämnen måste ätas. Omdömen

Forsknings historia

År 1934, Clive McCay och Mary Crowell av Cornell University konstaterade att laboratorieråttor livnärde en kraftigt reducerat kaloriintag med bibehållen viktiga näringsämnen nivåer resulterade i livslängd på upp till dubbelt så länge som inget annat förväntat. Dessa fynd undersöktes i detalj av en serie experiment med möss som utförs av Roy Walford och hans elev Richard Weindruch. År 1986, Weindruch rapporterade att begränsa kaloriintaget av laboratoriemöss proportionellt ökat sin livslängd jämfört med en grupp av möss med en normal kost. De kaloribegränsade möss bibehålls också ungdomlig framträdanden och aktivitetsnivåer längre, och visade förseningar i åldersrelaterade sjukdomar. Resultaten av de många experiment av Walford och Weindruch sammanfattades i sin bok fördröjningen av åldrande och sjukdom av Dietary begränsning. Omdömen

Omdömen

Omdömen

Resultaten har sedan accepterats, och generaliseras till en rad andra djur. Forskare undersöker möjligheten av parallella fysiologiska länkar hos människa (se Roth et al nedan). Under tiden har många människor oberoende som praxis att kalorirestriktion i någon form, i hopp om att uppnå de förväntade fördelarna själva. Bland de mest anmärkningsvärda är medlemmarna av kalori Restriction Society.

Försök sattes upp vid Washington University i 2002 och omfattade ca 30 deltagare. Dr Luigi Fontana, klinisk utredare, säger CR utövare verkar åldras långsammare än resten av oss. "Ta systoliskt blodtryck", säger han. "Vanligtvis stiger det med åldern på ett tillförlitligt sätt, dels för att artärerna är härdning i min grupp, medelålder är 55, och genomsnittligt systoliskt blodtryck är 110:. Att &'; s på nivån för en 20-åring."

"Naturligtvis kan jag, &'; t berätta för dig om mina patienter kommer att leva till 130. Så många okontrollerbara faktorer påverkar livslängden I don &'en;. t har tillräckligt med bevis för dessa människor åldras långsammare, men det ser gillar det. "[2] Omdömen

En studie utförd av Salk Institute of Biological Studies, och publiceras i tidskriften Nature i maj 2007 fastställt att genen PHA-4 är ansvarig för livslängden bakom kalorirestriktion i djur, med liknande resultat som förväntas hos människa. [3] Upptäckten har gett hopp till syntetiserande av framtida läkemedel för att öka människans livslängd genom att simulera effekterna av kalorirestriktion. Men varnade MIT biolog Leonard Guarente att "(behandling) inte kommer att vara ett substitut för en hälsosam livsstil. Du måste fortfarande att gå till gymmet". Omdömen

Omdömen

Omdömen Wikipedia, den fria enclyclopedia & kopiera 2001-2008 Wikipedia bidragande
Den här artikeln är licensierad under GNU Free Documentation License Omdömen.