En mans resa till viktminskning Success

Mitt namn är Jason och jag är överviktig. Omdömen

Jag är en ganska grundläggande kille, gift 2 barn med ett 9-5 jobb sitter framför en dator, och att är min undergång. när jag var ung och min metabolism var i toppform var jag alltid aktiv, nu sitter jag framför en dator dricka alldeles för mycket kaffe och komma hem för att göra sysslor och sedan säng. Omdömen

Jag skriver detta för att krönika mina ansträngningar viktminskning bra eller dåligt. Så mycket som jag hatar att erkänna det enligt min BMI och BMR jag behöver gå ner ca 40-50 pund, inte goda nyheter. Jag tillbringade de senaste dagarna att kontrollera internet för att se om det fanns några magiska konstigt droger eller maskiner jag kunde köpa för att gå ner i vikt utan ansträngning. Jag hittade inte mycket som var trovärdigt, jag dock hitta två produkter viktminskning jag anser värt att ge ett försök Ef 200 och Proactol, båda av dem hade någon merit. Jag var inte ute efter mirakel, bara lite extra hjälp. Jag har beställt både och kommer att fortsätta skriva så fort man anländer. Omdömen

11 dagar senare Well Proactol var först på plats, kontroll på min Ef 200 dess sitter vid gränsen så jag borde ha det i ett par dagar. Jag kommer att börja ta det måndag, jag har en 4 månaders leverans av det, det kommer in behöver lite blisterförpackningar, jag trodde det skulle vara i en flaska! Omdömen

Dag 1 (jag kommer att försöka göra dessa enkla och till punkten) En typisk dag på jobbet alla bärgar snacks och det är svårt att motstå, drack mer vatten än vanligt om 2 liter, ingen motion och 3 stora dubbel mjölk dubbla socker kaffe, middag var pasta. tog 7 Proactol under hela dagen. Dag 2 Managed mindre snacks i dag och begärde ytterligare leveranser kaffe att vara två mjölk och sötningsmedel, drack 2 liter vatten, tog en promenad runt kvarteret när jag kom hem, middag var överblivna spaghetti. 5 Proactol idag. Omdömen

Dag 3 (fortfarande inga tecken på Eph200, fortfarande visar det den vid gränsen) Stora dag, vi golfed på jobbet så jag fick lite motion, poleras bort ett par feta korvar på Naturligtvis dock drack massor av vatten och ett par öl. Hoppade över middag och tog 4 Proactol. Omdömen

Dag 4 snacked hela dagen rättvist hälso muffins och några torkad frukt kom, drack 3 liter vatten och hade en sallad till middag, också flyttade min skala till köket som en påminnelse. tog fyra Proactol idag. Jag har märkt att jag inte känner mig så hungrig under dagen jag tror att aptitnedsättande i proactol fungerar. Omdömen

Dag 5 Ungefär samma som i går, förutom att det var chili för middag och jag fortfarande bara tog proactol , trevlig dag så jag gick för en kort promenad samt. Omdömen

Dag 8 (inte mycket värd att rapportera på helgen jag åt bättre men inte utöva eller sova mycket, och jag tror att jag drack alldeles för mycket på klubbarna) Ok goda nyheter men vägde i första som på morgonen och jag har förlorat 3 pund, från vad jag har läst det kan vara vatten vikt, men jag känner mig bättre Jag tror att jag har mer energi. Snacked på grönsaker, drack 3 liter och hade en sallad till middag, kommer jag att gå ner i vikt eller dö försöka, bara tog fyra Proactol idag. Omdömen

Dag 9 (Jag tror att jag skruvas på Ef 200, jag skränande få den förtullas, kunde inte förstå varför. kommer att kalla företaget jag beställde från och se vad de kan göra) Fler Veggies 2,5 liter vatten och en rask promenad på lunchen, frukost för middag var lite oljig så jag tog 3 Proactol efter middagen idag för 5 totalt. Omdömen

Dag 10 Jag antar att jag borde nämna att jag har haft några biverkningar från Proactol, jag kanske vara lite mer förekomst av gruvgas, men jag tror att det är min kropp att anpassa sig till sund mat. Sallad till lunch idag, inga kaffe alls och jag tror att jag faktiskt drack 4 liter vatten. Middag var fläskkotletter och sallad. tog fyra Proactol idag. Omdömen

Dag 12 Jag har haft ett par stora dagar med att äta hälsosamt, jag hade dock en kaffe och honung glaserade donut idag, drack massor av vatten och middag var Perogies och gräddfil. Inte den bästa dagen så jag tog 7 Proactol idag. Omdömen

Dag 16 Jag är verkligen nöjd med denna diet så länge jag ned 7 lbs nu och jag är motiverad att fortsätta att förlora vikt. Jag äter hälsosamt varje dag, jag maskera enstaka slip med extra Proactol och jag får mer motion än vad jag använt för, främst promenader, men det är allt jag har tid för. Jag tror att jag kan köpa en cykel. Omdömen

Dag 18 Jag gick och köpte mig en fantastisk mountainbike, åt bra dag med undantag för de två kaffe jag drack, ut annars jag dricker minst 3 liter vatten varje dag och äta hälsosammare, någon på jobbet föreslog att jag inte hoppa över frukosten och har en smoothie istället med proteinpulver för att fylla mig upp. Dag 20, titta på mig jag tror att jag är på rätt spår, jag har gått för cykelturer 2 dagar i rad, ätit helt frisk, inte tofu friska men sallader och brunt bröd friska. Min flickvän kommenterade att jag har mer energi och att hon nu kan se att jag banta. 4 Proactol idag. Omdömen

Dag 21 vägde in på 16 pund total viktminskning, det betyder att jag förlorade 9 pund i en vecka jag läste på nätet att mer än £ 5 är för mycket, men med tanke på hur olika mitt liv är Jag kan inte se hur. Jag vinna kriget på fett. Tonfisk på brun lunch, massor av vatten och tidigare för middag, tog 5 Proactol 2 med lunch och 3 vid middagen. Omdömen

Dag 24 Varit på min cykel nästan varje dag sedan jag köpte den, jag kan inte tro hur roligt det är att rida runt. Jag var tvungen att bära ett bälte för första gången i mitt storlek 40 byxor, jag är inte andfådd går uppför trappan längre och jag känner mig bra. Jag önskar att jag hade gjort detta år sedan, jag trodde det skulle vara svårare, jag tror att Proactol verkligen hjälper och jag kan klappa mig på axeln för den nya dieten och övningen. Omdömen

Dag 29 Jag spelade golf både dagar i helgen och gick fram nio, jag kunde inte tro att jag kunde göra det jag har bantning för en månad, dricka mitt vatten med mina bantningspiller, äta bättre och motionera. precis som jag lästes att göra på nätet och det har fungerat. I en månad har jag förlorat 21 pund, jag känner mig bättre och viktminskning visar i spegeln. Jag kommer att skriva föreslå en annan uppdatering efter slutet av nästa månad. Förresten, jag fick aldrig min Ef 200, inte heller jag få en återbetalning. Kundtjänst suger. Jag tror inte i slutändan jag behövde det jag tror att min viktminskning på 28 dagar var mer än expect jag kommer att bli en ny människa om jag kan hålla upp detta för en annan månad Omdömen  ..