3 sätt "kommer med flödet" kommer att göra dig Fat

Vill du veta sanningen? Om du &'; re tillfalla vara smal, du och' re tillfalla måste simma mot strömmen. You &'; re kommer att behöva ta hand om din kropp och göra dina egna beslut och hellip; orsaka om du går med flödet i dag, garanterar jag att ni och' re tillfalla vara fet Omdömen

Här finns 3 skäl till varför.:

# 1) Rampant portionsstorlekar Omdömen

&'; Supersize det &' ;, &'; Biggie Fries &' ;, &'; Value Meal &' ;, &'; Super Big Gulp &'; – fraser som vi använder så ofta, det &'; s svårt att tro att vi och' D måste förklara vad de betyder för någon från en annan tid Omdömen

Restauranger har blåst deras del storlekar så stor i namn av att ge &'. värde &'; att en måltid kan föda en liten fotbollslag. Omdömen

Med tanke på att din mage är ungefär storleken på din knytnäve (men tack och lov det sträcker!), storlek den del du får i dag i den genomsnittliga restaurangen kunde förmodligen fylla 5 eller fler magar.

Men vi &'; re tillsagd att få våra pengar och' värt rätt? Så gå vidare och äta upp. På så sätt kan du spendera dina pengar går till doktorn för fetma relaterade hälsoproblem senare. Att &'; s verkligen få dina pengar och'! Värt Omdömen

# 2) dieter som Religion Omdömen

Diets skryta med en stellar 2-5% framgång (som &'; s 98% felfrekvens förresten ). Och ändå om en utlänning landade i Nordamerika, skulle han (eller hon) vara övertygad om att vårt samhälle måste bygga på värdet av bantning.

tavlor, tidningar, böcker, tv-program, annonser, även restaurangmenyer … överallt tittar dig och' re översvämmas med den senaste diet, dietmat eller diet plan. Dieter tippad som den enda lösningen på viktminskning.

Vi har fler dieter på marknaden nu än någonsin tidigare. Vi har fler människor på en diet nu än någonsin tidigare och ndash; och ändå fortsätter vi att få fetare …? Finns det några MÖJLIG anslutning här Omdömen

# 3) Rulltrappa Generation Omdömen

Gå med flödet och du &'; ll njuta av en mängd världsliga bekvämligheter. Du kan mikrovågsugn din middag i 5 minuter, ladda din diskmaskin i två och betala hunden Walker i 1. Omdömen

Du don &'en; t måste gå till affären - bara hoppa i bilen. Dina barn don &'en; t måste bada – de och' ve fick en ny video spel. Don &'; t bry ta trapporna eftersom det &'; s en hiss.

Du kan sitta vid ett skrivbord för långa timmar utan att ens få upp från stolen. Och när du gör kommer hem från jobbet och ndash; du har lyxen att floppa på soffan och tittar &'; Friends &'; . medan man äter takeout Omdömen

Gå med flödet min vän och du &'; ll förbruka mindre energi medan man äter mer. Oh - och du och' ll också få veta att ta ett piller är det enda sättet att lösa allt större midjan Omdömen

En av de bästa bilderna jag någonsin sett var på framsidan av ett gym.. Det fanns en trappa som leder upp till gymmet med en rulltrappa bredvid den. Och du gissade rätt – människor tog rulltrappan upp till gymmet! Den enda killen i trappan gick ner dem. Som ganska mycket sammanfattar problemet Omdömen

Tyvärr, om du går med flödet i vår värld i dag, är chansen mycket stor att du &';. Re kommer att få fett. Men genom att veta vad du &'; re mot, kan du vidta åtgärder för att gå mot strömmen.

Genom att ta ställning, övertagande och göra positiva val för din kropp – du kan leva smal och frisk i en värld skev mot viktökning Omdömen  ..