Sömnproblem - Är din madrass det verkliga problemet

En god natts sömn är viktigt för vår hälsa och välbefinnande?. Med bara 30 minuter mindre per natt kan lämna dig att vakna upp och känner trög trött och dreading dag i förväg. Medan vissa människor sällan har sömnproblem, de flesta människor har trollformler där de har svårt att sova. För många har ett bestående problem och dess ett problem som verkligen kan påverka din fysiska och emotionella hälsa och välbefinnande. Omdömen

Om du har svårt att sova hela natten och om du vaknar upp hela tiden, då är chansen att din madrass kan vara den skyldige. Din madrass har en massiv inverkan på kvaliteten på sömnen du får. Om du sover på fel madrassen då du kommer förmodligen vakna flera gånger under natten eftersom kroppen försöker att anpassa sig. Många människor faktiskt vaknar ofta utan att ens veta om det. Omdömen

Om din madrass är för hårt eller för mjukt då det kan ge dig för lite eller för mycket stöd. I det här fallet ryggraden kan påverkas och detta i sin tur kan placera ytterligare press på de stödjande muskler. När du sover din kropp behöver för att vara i vila och musklerna avslappnade. När dina muskler tvingas "arbete" medan du sover så kommer det att påverka dig allvarligt. Omdömen

Vissa madrasser kan faktiskt påverka dig när det gäller allergier och traditionella resårmadrasser är kända för att härbärgera alla typer av kvalster och insekter. En latex madrass kan vara ett bra alternativ eftersom dess allergitestade och kommer inte att bygga upp formen. Omdömen

Om en madrass är för varmt eller för kallt, och om det inte kan "andas" så det kan också påverka din sömn. Om din hud blir irriterad på något sätt så kommer det att väcka dig. Av tio gånger bara ändra din säng kan göra hela skillnaden. Varför inte prova det och se vilken skillnad det gör för dig. Omdömen

Letar du efter en Visco minne skum madrass? Se min blogg för att läsa mer om Talalay latex madrass Omdömen  ..