Trött på att vara trött?

Är du trött hela tiden, oavsett hur länge du sover? Lider du av oförklarliga, återkommande eller långvariga infektioner eller förkylning som bara inte kommer att försvinna? Har du fortsätter att få sjuka trots att på flera mediciner och antibiotika? Har du genomgått olika tester, med inga slutgiltiga svar? Om så är fallet, kan du ha övre luftvägsmotståndet syndrom (UARS). Omdömen

UARS beskrevs först av forskare vid Stanford University 1993. De beskrev en grupp unga kvinnor och män som klagade över kronisk trötthet och uttalad sömnighet dagtid . Alla genomgick en formell sömn studie, och alla visade sig inte uppfylla de officiella kriterierna för obstruktiv sömnapné. Men genom att behandla dem som om de hade obstruktiv sömnapné, mest förbättrats avsevärt. Omdömen

Detta är förmodligen den mest vanligt tillstånd som jag ser i mitt öra, näsa och hals praktiken. Trots de flesta av mina patienter som kommer in för att se mig för rutin, öron, sinus och halsproblem, i de allra flesta fall kan UARS orsaka om inte förvärra många av de ovan medicinska tillstånd. I motsats till specialistläkare, jag som en ENT läkare och kirurg har en fördel: Jag kan se övre luftvägarna med en tunn fiberoptisk kamera.

Olika från OSA Omdömen

För att förstå UARS, måste du först förstå obstruktiv sömnapné. Obstruktiv sömnapné är en välkänd sömnrelaterade andningsproblem där du bokstavligen sluta andas på natten under sömn på grund av total kollaps av halsen vävnader i halsen. Detta kan uppstå var som helst från några gånger varje timme till över 100 gånger i timmen. Per definition är en "apné" definierat ett totalt stopp av andning under 10 sekunder eller mer. "Hypopné" är begränsad andning med mer än 30% bröstkorgen rörelse minskar och blodets syre droppe mer än 4%, i 10 sekunder eller mer. Den totala kombinationen av apnéer och hypopneas för hela natten, dividerat med det totala antalet timmar du sover, ger dig apné hypopnea index, eller AHI. Detta är det mest använda åtgärd för att diagnostisera obstruktiv sömnapné. Obehandlad OSA kan leda till högt blodtryck, diabetes, fetma, depression, brist på sexuell lust, hjärtsjukdom, hjärtattack eller stroke. Omdömen

Om du har UARS, har du många fler än 5-10 hinder och uppvaknanden var timme, men eftersom tid hindret varar mindre än 10 sekunder, dessa episoder inte får räknas in i slutresultatet AHI. Omdömen

På grund av upprepade arousals på natten, särskilt under de djupare nivåerna av sömn, du kanske inte kan få nödvändig djupa reparativ sömn som du behöver för att känna sig utvilad på morgonen. I de flesta fall är det anatomiska orsaken till denna kollaps tungan. Det finns många orsaker till tungan att hindra, inklusive en stor tunga eller övervikt, men när det inträffar är det enda du kan göra för att vakna upp.

Funktioner av UARS Omdömen

Människor med UARS inte passar den typiska OSA bilden: de är oftast tunn, med normalt eller lågt blodtryck. De kan också ha kalla händer eller fötter, sinus problem, migrän, TMJ, depression, ångest, olika gastrointestinala problem. Utöver det ovanstående, nästan undantagslöst, personer med UARS föredrar att inte sova på ryggen. Många uppger att om de försöker, de kvävas när de somnar, eller bara hålla vakna upp. Under årens lopp har de utbildade sig att sova på deras sida eller mage. Även då de fortfarande försvåra och vakna upp till en viss grad. Många människor också uppger att de har galna eller livliga drömmar, eller ibland inga drömmar alls. Detta beror på att när du vaknar upp medan du drömmer i REM skede kommer du ihåg dina drömmar livfullt. Per definition, alla drömmar är vilda och levande. Bara för att du har en tendens att vakna oftare medan du drömmer minns du dina drömmar mer livfullt. Vissa människor vaknar upp när de börjar komma in i drömmer skede, så att de aldrig drömma alls. Omdömen

Vissa andra skyller sina täta uppvaknanden att behöva gå på toaletten. En sak att notera är att ineffektiv sömn med ökad stresshormoner främjar urinproduktion. En annan intressant studie visade nyligen att i en stor grupp människor som vaknar ofta gå på toaletten, med hjälp av mycket känsliga instrument, visade de att folk vaknar upp eftersom de sluta andas, och inte för att de hade en full blåsa. Omdömen

Familj historia är också mycket viktigt. Detta är ett sätt jag bedöma vad patienten kan se ut i 20-40 år. I många fall, patienter med antingen UARS eller OSA har en eller båda föräldrarna som snarkar kraftigt, med en eller flera kardiovaskulära komplikationer, såsom fetma, diabetes, högt blodtryck eller hjärtsjukdomar. Om en förälder noteras att har haft en hjärtattack eller stroke i sin 40-talet eller 50-talet, då jag tar patientens tillstånd på större allvar. Omdömen

Har du UARS

Den naturliga förlopp UARS är mycket varierande, med vissa patienter förblir oförändrade i flera år eller årtionden, eller andra långsamt framåt i OSA. Vissa äldre överviktiga kvinnor i 50- eller 60-talet med OSA berätta att de var mycket tunn i 20-årsåldern, och hade kalla händer, lågt blodtryck, kronisk diarré, yrsel, etc., och nu inte har något av dessa villkor, utom att hon nu har normal eller högt blodtryck, snarkning och svår trötthet (klassisk OSA). Omdömen

Vad tycks förvärra UARS symptom mest, dock, är en relativ förändring i deras liv. Relativ viktökning, även 5-10 pounds, kan förvärra symtomen, som blir bättre när vikten har stabiliserats, eftersom kroppen anpassar och rymmer till den nya vikten. En svår förkylning eller infektion kan också förvärra dessa symtom, eftersom det orsakar svullnad, vilket begränsar de övre luftvägarna. UARS människor, som redan lever på "kanten", tenderar att ha mer långvariga eller allvarliga förkylningar, som luftvägarna svullnad orsakar mer förträngning och anatomisk kollaps, vilket förvärrar halsen sura uppstötningar, orsakar mer svullnad, vidmakthåller den onda cirkeln. Vid en viss punkt, kan kroppen inte justera och den onda cirkeln är självförstärkande. Dålig sömn förvärrar viktökning (för skäl som anges här), och viktökning smalnar halsen ännu mer, vilket leder till mer obstruktion och uppvaknande. Stress är också en stor faktor-känslomässiga, psykologiska eller fysiska. Om stressen är internt eller externt, beter sig i kroppen på samma sätt. Omdömen

Som ni kan se, UARS kan potentiellt förklara många symptom. Vanligtvis patienter ser flera läkare för olika klagomål, utan att någonsin hitta fullständig lättnad. I slutändan, vissa till och med förlora tron ​​på Western (allopatiska) medicin och leta någon annanstans i alternativa eller kompletterande behandlingsformer Omdömen  ..