Insomnia gratis med EFT

Vill du ha en &'; hemlighet &'; vän att hjälpa dig att övervinna din sömnlöshet? Omdömen

Låt mig berätta om Emotional Freedom Technique (EFT). Det är en av de mest högeffektiva, energiläkningsprocesser tillgängliga för oss i dag. Det är en mycket enkel metod för att öppna upp blockerade energikanaler i våra kroppar. Det är viktigt att förstå de grundläggande principerna för EFT, så att du enkelt kan tillämpa processen din sömn frågor. EFT kan användas som en pre-säng verksamhet eller kan genomföras om du vaknar upp under natten och har svårt att gå tillbaka för att sova Omdömen

Men först, låt och' s. Utveckla en allmän förståelse om själva processen. Som ni vet, har den mänskliga kroppen en enorm mängd energi som strömmar genom den längs energi meridianer. Förståelsen är att när energin är blockerad i en av dessa system, kan det ha en direkt fysiologisk effekt och kan orsaka valfritt antal sjukdomar, smärtor, negativa känslor, känslor och beteenden. Inget av detta är bekväma, inte heller vill vi detta obehag att stanna kvar i våra kroppar.

EFT är en mycket enkel process som effektivt kan lindra, mildra eller ta bort dessa energiblockeringar under många omständigheter. EFT processen är lätt att lära sig och att komma ihåg. Du använder fysiskt fingertopparna för att knacka på kroppen och 'en; s energi meridianer (akupunkter) och därigenom öppna energikanaler och rensa energi blockering. Du kan visa den verkliga uttagsposterna på http://www.thespiritofsleep.com/eft_secret_friend.html. Ärligt talat, det tar ca 1 – 2 minuter för att försiktigt knacka vart och ett av dessa akupunkter ca 5-7 gånger varje. Denna process är mycket snabb att göra och ofta är otroligt framgångsrik. Det är en smärtfri form av akupunktur, som de kinesiska och andra österländska kulturer har använt i över 5000 år att läka valfritt antal sjukdomar. Omdömen

Grundaren av EFT är Gary Craig. EFT har funnits sedan 1995. Det finns bokstavligen tusentals och åter tusentals fallstudier chronic dess effektivitet för helande och eliminera många negativa och smärtsamma frågor i våra liv som stör oss vare sig känslomässigt, psykologiskt eller fysiologiska – sömn är bara en av dessa frågor. Som Gary Craig säger, prova på allt. Du kan besöka hans omfattande hemsida på – http://www.emofree.com. Här hittar du en mängd information, utmärkt instruktions CD &'; s och DVD &'; s., Liksom omfattande vittnesmål om effektiviteten av att använda EFT för vad ails dig, inklusive sömnlöshet Omdömen

Tänkande måste du lösa ett problem nu kan orsaka många wakeful timmar. Om du är oroande om ett aktuellt problem och försöker hitta en lösning för att lindra problemet, kan denna situation vara ofta “ vidtas för att bed and " ;, vilket ytterligare matar din sömnlöshet.

Ångest är en riktig sömn depriver. Kanske du bostad på en ångestproducerande situation som handlar om en sjuk familjemedlem, en nyligen död, äktenskapliga problem, upprätthålla ditt jobb, eller någon dominerande hälsa eller affärsfråga. När dessa ångestproducerande tankar yta före sänggåendet eller under natten, skriva ner dem.

ditt undermedvetna är extremt kraftfull. Om du förvandla dina problem över till ditt undermedvetna, kommer många kreativa lösningar presentera sig. Det är väl känt att många kända uppfinningar har sitt ursprung under sömnen eller när uppfinnaren är i theta vågor staten. Frågan (er) orsakar din sömnlöshet kan döljas djupt i ditt undermedvetna. EFT kan vara ett utmärkt för att använda för att avslöja vad du &'; ve begravd Omdömen

Låt mig ge er ett exempel.. En natt medan vaken med tankar som kör frodas, jag fann mig själv tänka oavbrutet om vad jag kommer att bära nästa dag. De kläder alternativ spelas om och om igen i mitt sinne. Även när jag &'; d gjorde en mental val, jag fortfarande couldn &'; t verkar släppa den mentala prat. Två dagar senare hade jag ett möte med en EFT specialist för att sondera djupare in i denna vakenhet. När vi frågade vad jag &'; d tänkt på under denna förlängda väckningstiden, förklarade jag mina obevekliga tankar om vad man ska ha, som i efterhand var löjligt som jag har massor av kläder som jag ser bra ut i Så varför dessa tankar hålla mig. vaken? Allt kokas ner till min perfektionism. Och varför jag måste vara perfekt? Med lite undersökning, insåg jag att det hela berodde på att vilja behaga mina föräldrar. Wow! Visste att någonsin gå långt tillbaka i tiden. Vi knackade på detta uppfattas (och orealistiskt) måste vara perfekt.

Det var ett antal månader sedan sedan denna skrift. Jag insåg just att denna undermedvetna fråga inte har återvänt även under någon mindre vakna – upp. Du kan bara helt enkelt inte vet vad är begravd ~ hur djupt ~ och hur långt tillbaka det går. Omdömen

Du kan göra EFT på egen hand, men ibland, när frågorna kör djupare, kan en skicklig utövare leder dig till upptäcka problemet ganska snabbt Omdömen

Öva EFT Review Det finns i princip 3 enkla sätt att öva EFT:. Omdömen 1. På egen hand Omdömen 2. Knacka tillsammans med Gary Craig &'; s CD /DVD och' s. Omdömen 3. Knacka med en EFT specialist.
Ibland komma till pudelns kärna kräver en annan uppsättning ögon och öron. Omdömen

Du vet vid det här laget att du skapar din dagtid verklighet. Låt EFT hjälpa dig att skapa en positiv natten verklighet. I allmänhet är EFT en anmärkningsvärd läkningsprocess. Det kan minska eller helt eliminera stress och känslor till följd av stressande händelser. Resultaten? Du sover mer vilsamt Omdömen  ..