De tecken och symptom på generaliserat Disorder

Everybody occassionally oro räkningar, arbete och relationer, men för personer med generaliserat ångestsyndrom (GAD), den oroande aldrig slutar. Eftersom ångest kan ta sig uttryck på många sätt är det en sjukdom ofta missas eller fel diagnos av läkare. För mig hade ångest varit en ständig närvaro i mitt liv, både för mig personligen och som vittne till min mors livslånga kamp med panikattacker. Men det var först efter år av att behandla symptomen som jag började få hjälp för den verkliga orsaken. Dessa är de vanligaste symtomen som kan hjälpa dig att känna igen när ångest negativt påverkar ditt liv och hälsa Omdömen

1) Oroande hela tiden. Du oroa dig varje dag, eller hitta dig själv oförmögen att sluta tänka på dina bekymmer, även om du vet att du borde. En kognitiv beteendeterapeut vi arbetat med beskrivs detta symptom som en "oro cykel" att fastna i en ond loop som du inte kan bryta sig loss från Omdömen

2) Har du problem med att somna eller sova. Sömn blir svårt eftersom ditt sinne är racing, eller du är så trött du somna lätt men vaknar under natten Omdömen

3) Känsla trött hela tiden. För mig, även när jag lyckades sova, jag vaknade fortfarande upp trött , främst eftersom jag inte var riktigt få, även i sömnen vila, mitt sinne, fortsatte att tävla på Omdömen

4) Med huvudvärk, ont i magen eller generaliserade värk och smärta. Detta är förmodligen en uppsättning av symptom som kan leda läkarna ner en helt annan diagnostisk väg. När jag upplever dagligen magsmärtor, tooks det månader av tester, inklusive endoscopies och koloskopier för att utesluta andra sjukdomar och diagnostisera ångest och stress som orsak Omdömen

5) Att inte kunna koncentrera sig eller koppla. Eftersom ditt sinne fångas i en oro cykel blir det mycket svårt att hålla fullt medveten om den dagliga verksamheten i livet. Jag skulle hitta mitt sinne vandrade när jag var i duschen, glömmer om jag hade tvättat mitt hår, eller ännu värre, på motorvägen, insåg jag hade drivit många miles utan att veta hur jag gjorde det. Omdömen

6) Svårighetsgrad svälja eller känsla som det finns en klump i halsen. Omdömen

7) Känsla andfådd eller yr. Omdömen

Många av dessa symtom är normala kamp eller flykt reaktioner på fara. Men för personer med GAD de är en oproportionerlig reaktion på situationen. Så om du känner som din oroande har fått utom kontroll, tala med din läkare eller terapeut. Det finns många sätt att behandla generaliserat så att du kan börja njuta av ditt liv igen Omdömen  ..