Vill må bättre? Vara en femårs-Old

När var sista gången du spelade som en fem-åring? Omdömen

Om det var när du faktiskt var fem år gammal, då detta är en nödsituation. Gå och hämta en låda med kritor, stat! Omdömen

Jag har lyxen att umgås med en fem år gammal regelbundet. Min systerdotter, Emmy, är för närvarande undervisar mig om att leva med glädje. She &'; s påminna mig om alla de saker jag glömde från mina fem år gamla dagar, och jag måste säga, jag tror att det är verkligen det viktigaste en person behöver i livet Omdömen

Här och' s sammanfattning.:

1) Spela hårt, sedan sova hårt. Gärna med din hund snuggled bredvid dig. Omdömen

2) Ät vad du älskar, även om det är mestadels ost med en sida av ost. Omdömen

3) Vara förvånad över sig själv och stolt över din .. prestationer, även till synes små Omdömen

4) gråter när du behöver gråta Omdömen

5) Var entusiastiskt intresserade av vad du och' re gör nu, tills det &'; s dags att växla om.

6) När det &'; s-tid att växla, växla Omdömen

Saker jag &';. har gjort nyligen med min systerdotter inkluderar dansa hokeykåken, äta spagetti, sett filmen Tangled (sooooo häftigt !), spelar i parken, färgning, och shopping. Var och en av dessa äventyr har varit minst lika användbar som en timmes behandling. Kid kul är smittsam, och det påminner mig om att spela för lek och' s skull, om jag och' m. Leka med skriv kapitel i min bok eller färg i en prinsessa målarbok, är kanske det viktigaste jag kan göra med min tid

Vill du skapa mer energi i ditt liv? Vill du må bättre? Vill du ha en bättre relation med din kropp? Omdömen

Play. Omdömen

Jag frågade Emmy idag hur hon har så mycket energi. Hon mulled det över en minut. “ Jag tänker, &"; hon sade, &"; barnen bara vilja göra saker, och så de bara fortsätta göra det och". Omdömen

Att om sammanfattar det. Gör vad du älskar. Spela på det, don &'en; t-arbete på det. Älska vad du gör. Älskar dig. Life – allt du verkligen behöver för att leva det till dess fulla potential är allt du visste när du var fem Omdömen  ..