BP Övervakning: Combat högt blodtryck och leva hälsosamt liv

Har du fått diagnosen högt blodtryck och känner sig illa till mods om huruvida din medicin fungerar på rätt sätt? Tja, är det viktigt att beakta att övervaka ditt blodtryck hemma. Regelbunden mätning är oerhört viktigt och att uppmärksamma det, kan du förbättra din hälsa bättre. Var uppmärksam mot det, och det kommer säkert att ta hand om dig. Kontroll hemma är en viktig del av att hantera hypertoni.
Hem övervakning kan hjälpa dig att hålla kontroll på din högt blodtryck på ett enkelt sätt, se till att din medicinering fungerar och varna dig för potentiella hälsa komplikationer. Det är ett enkelt steg du kan vidta för att förbättra din kondition. Du kan välja aneroid eller en digital en. Den förra använder en manschett lindad runt armarna och arbeten på ett analogt läge medan digital en utnyttjar en manuell eller automatisk manschetten och funktioner på ett digitalt läge. Normal BP är i allmänhet under 120/80 mmHg, 120 representerar det systoliska mätningen och 80 representerar det diastoliska mätningen.
Om en person har hög BP innebär att väggarna i artärerna får mer tryck än normalt. Hjärtat pumpar blodet i hela kroppen konstant under varje sekund av ditt liv. När blod pumpas av hjärtat, skapar det tryck och det är blodtryck. Detta är antingen systoliskt, när hjärtat kontrakt eller diastoliskt när hjärtat vilar och utvidgande. När en person inte får lämplig behandling kan leda till allvarliga komplikationer såsom njursvikt, stroke och hjärtinfarkt. Om det behandlas väl då kan åstadkommas ett hälsosamt liv. Omdömen Tja, hjälper det att göra en tidig diagnos av högt blodtryck. Om du har prehypertension eller annat hälsoproblem som kan bidra till högt blodtryck, kan regelbunden mätning hjälpa läkaren att diagnostisera tidigare. Egentligen gör egenkontroll viktig information mellan besök på din läkare. Om du har gjort några förändringar i din livsstil eller din medicinering och att se om de arbetar på lämpligt sätt är att regelbundet övervaka. Att hålla register över förändringar kan hjälpa dig och din läkare att göra strategi för vidare behandling.
Det uppmuntrar bättre som att ta dina egna BP mätningar kan leda till bättre kontroll. Detta kommer att ge dig motivation att förbättra din livsstil genom att förbättra din kost, fysisk aktivitet och andra vanor. Hem övervakning minskar antalet besök på din läkare. Detta kommer att spara dina pengar och din tid. Det finns många olika typer av BP-enheter, men det är bättre att använda digital en. Välj en som mäter i överarmen, i stället för att mäta vid handleden eller fingret. Överarms BP enheter ger den mest exakta resultat
mår bra doesn och'. T innebära att du är trygg, kan du behöva risk. Många människor är omedvetna om att ha högt blodtryck förrän de har hjärt-varning som en hjärtattack eller stroke. Det är den största riskfaktorn för hjärt-kärlsjukdom. Blodtrycksmätaren är det enklaste sättet för vanliga BP mätningar. Kunskap om din egen faktiska blodtryck är viktigt för en sund livsstil Omdömen  ..